Soy Corredora

6 sencillos ejercicios para fortalecer piernas en casa

Soy Corredora | 01-05-2019

Si acumulas kilómetros cada semana, no olvides hacer lo mismo con el fortalecimiento,...

Las preguntas más comunes que se hacen al fisioterapeuta

Soy Corredora | 29-04-2019

"Las mujeres aguantan mucho el dolor y eso les lleva a arrastrar una lesión mucho tiempo", afirma la fisioterapeuta Sandra Pastor...

Cómo apuntarse a la lista de espera de la Carrera de la Mujer de Madrid

Soy Corredora | 28-04-2019

Las inscripciones están agotadas, pero tienes una última oportunidad de conseguir plaza para la marea rosa de la capital de España....

Ana, Irene y Marta nos marcarán el camino

Soy Corredora | 26-04-2019

Las mujeres alcanzan el 47,3% de los inscritos en los 10 k EDP Rock 'n' Roll Madrid Maratón & 1/2, y hemos podido hablar con las tres favoritas a la victoria....

adidas Ultraboost 19

Soy Corredora | 24-04-2019

Después de varios meses de pruebas, os contamos nuestras impresiones de este rediseño que ha hecho la marca alemana de su ya archiconocida Utraboost....

Cuando la mente dice ¡basta!

Soy Corredora | 24-04-2019

¿Tu mente está a punto de colapsar? Cansancio mental, estrés, tensión nerviosa......

Corredoras Anónimas: Miriam Murillo

Soy Corredora | 24-04-2019

"Empecé a correr por el simple hecho de evadirme del día a día y para tener un momento para mí", nos cuenta Miriam...

9 sencillos ejercicios para fortalecer tus glúteos

Soy Corredora | 24-04-2019

Trabaja este grupo de músculos clave, en ocasiones, algo olvidado....

Quedada de Sincronizadas, en Madrid, con Desirée Vila

Soy Corredora | 23-04-2019

La convocatoria servirá de último entrenamiento para el EDP Rock’n’Roll Madrid Maratón & ½, que tendrá lugar el próximo sábado 27 de abril....

Barcelona desde el cielo: Salomon Run

Soy Corredora | 19-04-2019

Una carrera para divertirse, desafiarse y sentir el espíritu olímpico en los 10 km y la gloria de los dioses en la Salomon Vertical....

Corredoras Anónimas: Sandra Boixaderas

Soy Corredora | 18-04-2019

“Todos somos capaces de conseguir cosas increíbles si nos lo proponemos”, afirma Sandra...

Material imprescindible para empezar a correr

Soy Corredora | 17-04-2019

En la era de los gadgets hoy te demostramos que para salir a correr necesitas fuerza de voluntad, unas zapatillas y poco más....

Construye una buena base de entrenamiento

Soy Corredora | 12-04-2019

Si planificas correctamente tu temporada, el entrenamiento de base te protegerá el resto del año....

Abiertas las inscripciones para la Carrera de la Mujer de Gijón

Soy Corredora | 11-04-2019

El 16 de junio la marea rosa rinde visita a Asturias...

Abiertas las inscripciones para la Carrera de la Mujer de Vitoria

Soy Corredora | 11-04-2019

EL 9 de junio la marea rosa regresa a Euskadi...

Corredoras Anónimas: María José Albarrán

Soy Corredora | 10-04-2019

"Correr te provoca unas sensaciones que si no lo pruebas es imposible que las imagines, ¡y engancha muchísimo!", afirma María José...

Enemigos del impacto: sujetadores para correr

Soy Corredora | 10-04-2019

Ligamentos de Cooper solo tenemos unos y, si no los cuidas, dejarán de sujetarte para siempre....

Cómo influye el ciclo menstrual a las corredoras

Soy Corredora | 10-04-2019

A lo largo del mes las hormonas femeninas suben y bajan y entender tu ciclo te puede ayudar a ser mejor corredora...

Las claves para cambiar de vida y salir a correr

Soy Corredora | 09-04-2019

Llenamos el día de obligaciones y, a veces, por causas ajenas a nuestra voluntad y a otras por falta de ella, hacer ejercicio se convierte en algo de lo que tod...

Galimany: "Rotterdam ha culminado un trabajo muy riguroso"

Soy Corredora | 08-04-2019

Hablamos con Marta Galimany, horas después de haber conseguido en Rotterdam la mínima mundialista para Doha con 2:30:14, rebajando su anterior marca en más de c...