Soy Corredora

Recomendaciones para correr en verano

Soy Corredora | 19-05-2019

¿Y tú de qué eres, de frío o de calor? El verano está a la vuelta de la esquina y los que corremos no nos ponemos de acuerdo: o lo amas o lo odias....

Estira para respirar mejor

Soy Corredora | 17-05-2019

Esta rutina de estiramientos te ayudará a correr mejor, caminar más erguida y respirar con mayor facilidad....

Corredoras Anónimas: Eva San José

Soy Corredora | 16-05-2019

“Correr te enseña a ser paciente, disciplinada, a superar los malos momentos y por encima de todo, a creer en ti. Porque correr es mucho más que solo correr”, a...

Desmitifica la menopausia, todas pasaremos por ello

Soy Corredora | 14-05-2019

La menopausia no es una enfermedad, sino un periodo con unos cambios que pueden traer problemas susceptibles de ser atenuados con hábitos y actitudes que están ...

La Carrera de la Mujer con 91 años

Soy Corredora | 12-05-2019

Fernanda Oromendía, la súper abuela de la marea rosa de Madrid,...

Las mayor marea rosa de la historia ha conquistado Madrid

Soy Corredora | 12-05-2019

La Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana de Madrid ha cumplido hoy su decimosexta edición batiendo su récord histórico de participación....

La Carrera de la Mujer de Madrid ha unido a los 21 distritos de la capital

Soy Corredora | 09-05-2019

Hoy se ha presentado la Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana de Madrid 2019 que se celebra este próximo domingo....

Brooks Levitate 2

Soy Corredora | 09-05-2019

Zapatilla de entrenamiento, con unas cualidades reactivas tan buenas, que puede soportar ritmos más vivos que los de un rodaje habitual....

Corredoras Anónimas: Gemma Mena

Soy Corredora | 09-05-2019

"¿Quién se iba a imaginar que una chica gordita de 73 kilos que nunca había hecho deporte acabaría haciendo trail?", se pregunta Gemma...

Consejos para empezar a correr desde cero

Soy Corredora | 08-05-2019

Comienza de forma metódica y suave porque si aprietas el acelerador es fácil acabar desistiendo al segundo o tercer día, desanimada, frustrada o, incluso, lesio...

Somos diferentes

Soy Corredora | 08-05-2019

Nerea Ruano reflexiona en su columna "De mujer a mujer" sobre las diferencias entre hombres y mujeres que, lejos de ser algo negativo, enriquecen nuestra existe...

Lily Partridge: "El rendimiento es más importante para mí que cómo se ve mi cuerpo"

Soy Corredora | 07-05-2019

Las corredoras británicas Lily Partridge y Charlotte Purdue cuentan los comentarios que reciben relativos a su peso....

Una mujer de cada Junta de distrito llegará corriendo a la presentación de la Carrera de la Mujer de Madrid

Soy Corredora | 07-05-2019

Este jueves 9 de mayo, a las 12 h, se presentará en rueda de prensa la Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana de Madrid 2019 en el Palacio de Cibeles....

Cita ineludible en Madrid: mesa redonda "Aprende a entrenar"

Soy Corredora | 07-05-2019

El próximo viernes 10 de mayo a las 17 h, en la Feria Sport Woman de la Carrera de la Mujer de Madrid, te damos las claves de la preparación de la mujer CORREDO...

Corredoras Anónimas: Elena Bernabeu

Soy Corredora | 02-05-2019

"No tengáis miedo, vergüenza ni inseguridad por empezar desde vuestro nivel; el cuerpo y la mente os lo agradecerán", aconseja Elena...

6 sencillos ejercicios para fortalecer piernas en casa

Soy Corredora | 01-05-2019

Si acumulas kilómetros cada semana, no olvides hacer lo mismo con el fortalecimiento....

Las preguntas más comunes que se hacen al fisioterapeuta

Soy Corredora | 29-04-2019

"Las mujeres aguantan mucho el dolor y eso les lleva a arrastrar una lesión mucho tiempo", afirma la fisioterapeuta Sandra Pastor...

Cómo apuntarse a la lista de espera de la Carrera de la Mujer de Madrid

Soy Corredora | 28-04-2019

Las inscripciones están agotadas, pero tienes una última oportunidad de conseguir plaza para la marea rosa de la capital de España....

Ana, Irene y Marta nos marcarán el camino

Soy Corredora | 26-04-2019

Las mujeres alcanzan el 47,3% de los inscritos en los 10 k EDP Rock 'n' Roll Madrid Maratón & 1/2, y hemos podido hablar con las tres favoritas a la victoria....

adidas Ultraboost 19

Soy Corredora | 24-04-2019

Después de varios meses de pruebas, os contamos nuestras impresiones de este rediseño que ha hecho la marca alemana de su ya archiconocida Utraboost....