Soy Corredora

Las necesidades alimentarias de las corredoras

Soy Corredora | 02-10-2019

¿Sabes cuántos hidratos, hierro y calcio debes consumir al día?...

Evita salir a tope en las carreras

Soy Corredora | 01-10-2019

Sabemos que es difícil contener el entusiasmo en la línea de salida, pero para lograr los mejores resultados debes pensar con la cabeza....

Corre los 6 km contra la violencia de género y la mutilación genital femenina

Soy Corredora | 30-09-2019

La prueba tendrá lugar el próximo 27 de octubre en el centro de Madrid. ...

Encuentra tu ritmo "crucero"

Soy Corredora | 26-09-2019

"¿Cómo de rápido o lento debes correr?"es una pregunta que se hacen a menudo las corredoras principiantes....

5 alimentos que te aliviarán los dolores de la menstruación

Soy Corredora | 26-09-2019

Correr te puede ayudar con los molestos dolores de la regla pero si no te apetece salir a entrenar, prueba a tomar estos alimentos....

Corredoras Anónimas: Erica Sánchez

Soy Corredora | 26-09-2019

"He conseguido descubrir que soy más fuerte de lo que pensaba, más constante de lo que imaginé y más perseverante en mis objetivos", analiza Erica....

"Las series nos hacen mejorar pero son odiosas", afirman nuestras ganadoras

Soy Corredora | 25-09-2019

Hemos hablado con las mujeres del "DESAFÍO ZURICH MARATÓN DE SAN SEBASTIÁN 50/50/25” y nos han contado sus sentimientos, ¡quedan menos de dos meses para el gran...

La Carrera de la Mujer conquista por séptimo año las calles de A Coruña

Soy Corredora | 22-09-2019

La ferrolana Paula Mayobre ha repetido su triunfo de 2017 y ha liderado la Marea Rosa de récord formada por 7.500 mujeres durante los 6,5 kilómetros de carrera ...

Campus "Tri Like a Woman"

Soy Corredora | 19-09-2019

Este proyecto nace de la pasión de dos mujeres deportistas y profesionales del deporte a las que las une el amor por el triatlón....

Corredoras Anónimas: Susana Pérez

Soy Corredora | 19-09-2019

"He encontrado el equilibrio perfecto y el aliciente adecuado para seguir avanzando en mi superación física y mental. Me he demostrado a mí misma que si quiero,...

Consejos de entrenamiento para el EDP Medio Maratón de la Mujer

Soy Corredora | 18-09-2019

Apenas quedan unas semanas para esta gran prueba, ¿todo bajo control?...

¿Cansada, agotada, sobreentrenada?

Soy Corredora | 16-09-2019

Aprende a superar las barreras mentales que te impiden seguir mejorando en tus entrenamientos y carreras....

4 cosas que las corredoras debemos saber sobre nuestra zona íntima

Soy Corredora | 16-09-2019

Hablamos, sin vergüenza, con la ginecóloga Silvia Pino para que nos aclare algunas dudas....

Corredoras Anónimas: Ana Isabel Jiménez

Soy Corredora | 12-09-2019

"Si él que era la persona que más me conocía pensaba que yo conseguiría disfrutar de correr lo único que me quedaba era comprobarlo", nos cuenta Ana Isabel....

El premio a la constancia y perseverancia

Soy Corredora | 12-09-2019

"En las largas distancias, corriendo en la naturaleza, siento la inmensidad de lo que me rodea y me hace reflexionar sobre muchos aspectos de la vida", nos cuen...

10 razones para empezar a correr en septiembre

Soy Corredora | 10-09-2019

¡Ha llegado el momento de calzarte las zapatillas y cruzar el umbral de puerta, a por ello campeonas!...

El Tour Universo Mujer convertirá a Granada en la capital de España de deporte femenino

Soy Corredora | 10-09-2019

Las federaciones arropan en el Ayuntamiento de Granada la presentación de una nueva parada de este roadshow impulsado por Consejo Superior de Deportes, Fundació...

Ya están abiertas las inscripciones de la Carrera de la Mujer de Zaragoza

Soy Corredora | 09-09-2019

El 20 de octubre vuelve a Aragón la marea rosa y ya puedes reservar tu plaza....

Aplazada la apertura de inscripciones de la Carrera de la Mujer de Barcelona

Soy Corredora | 06-09-2019

Si finalmente hay elecciones, la prueba se celebraría el 17 de noviembre, una semana más tarde a la fecha prevista....