Soy Corredora

10 zapatillas de entrenamiento para mujer

Soy Corredora | 07-06-2019

No acabamos de darle la importancia necesaria y elegir unas buenas zapatillas de entrenamiento es crucial, no solo para huir de lesiones al sumar kilómetros día...

Corredoras Anónimas: Jessica Asensio

Soy Corredora | 06-06-2019

"Da igual si corres 5 kilómetros que 100 kilómetros, el esfuerzo percibido es proporcional a las horas de entrenamiento que le dediques, lo importante es hacer ...

Lonah Salpeter: "El deporte femenino necesita más cobertura en los medios"

Soy Corredora | 02-06-2019

En España, la mujer es noticia en la prensa deportiva impresa únicamente en el 5,11% de los casos, según un estudio de la UC3M....

Beatriz Morillo bate el récord Guinness de medio maratón con un carrito con sus dos hijos

Soy Corredora | 02-06-2019

"Estoy muy feliz. Hemos pasado un fin de semana estupendo, la organización del Medio Maratón de Laredo se ha volcado con nosotros", nos cuenta Beatriz....

Corredoras Anónimas: Ariadna Zorrilla

Soy Corredora | 30-05-2019

“Correr no solo me ha enseñado a caerme, sino a levantarme y a cómo hacerlo, a ser paciente, a meditar, a ser más consciente de mis pensamientos y a salir del p...

No esperes más a inscribirte en el EDP Medio Maratón de la Mujer

Soy Corredora | 30-05-2019

Planifica tu próximo medio maratón en otoño, en Madrid, y benefíciate del precio reducido hasta el 1 de junio...

Así debemos entrenar las corredoras

Soy Corredora | 30-05-2019

Los hombres y las mujeres no somos iguales, sin que se tome esta expresión de manera negativa. Es muy diferente el tipo de entrenamiento que tiene que hacer un ...

Elige correctamente tu talla de sujetador deportivo

Soy Corredora | 27-05-2019

Llevar un buen sujetador de alto impacto, de la talla adecuada, es imprescindible para correr, por muy poco pecho que tengas. Y no es cuestión de estilo, entra ...

Corredoras Anónimas: Sandra Yagüe

Soy Corredora | 22-05-2019

"El deporte y la naturaleza me han enseñado a cuidarme. Hago deporte por amor a mi cuerpo y no por odio como hacía antes", afirma Sandra...

Supera la astenia primaveral

Soy Corredora | 22-05-2019

Hay momentos que nuestro cansancio y somnolencia se acentúa, notamos falta de energía, dificultad para conciliar el sueño... y con todo ello generamos ansiedad,...

Yoga para principiantes

Soy Corredora | 22-05-2019

Realiza esta rutina en tus días de descanso y a medida que practiques notarás mejoras, tanto dentro como fuera del yoga....

¡Ultimos días para apuntarte a precio de oferta al Medio Maratón de la Mujer!

Soy Corredora | 22-05-2019

El 1 de junio el precio para correr los 21 km en las calles de Madrid sube de 14 a 18 euros...

Nike reacciona y cambia su política sobre embarazo

Soy Corredora | 20-05-2019

"Haremos cambios para que ninguna deportista sea penalizada por su maternidad", ha afirmado la marca americana en un comunicado....

Recomendaciones para correr en verano

Soy Corredora | 19-05-2019

¿Y tú de qué eres, de frío o de calor? El verano está a la vuelta de la esquina y los que corremos no nos ponemos de acuerdo: o lo amas o lo odias....

Estira para respirar mejor

Soy Corredora | 17-05-2019

Esta rutina de estiramientos te ayudará a correr mejor, caminar más erguida y respirar con mayor facilidad....

Corredoras Anónimas: Eva San José

Soy Corredora | 16-05-2019

“Correr te enseña a ser paciente, disciplinada, a superar los malos momentos y por encima de todo, a creer en ti. Porque correr es mucho más que solo correr”, a...

Desmitifica la menopausia, todas pasaremos por ello

Soy Corredora | 14-05-2019

La menopausia no es una enfermedad, sino un periodo con unos cambios que pueden traer problemas susceptibles de ser atenuados con hábitos y actitudes que están ...

La Carrera de la Mujer con 91 años

Soy Corredora | 12-05-2019

Fernanda Oromendía, la súper abuela de la marea rosa de Madrid,...

Las mayor marea rosa de la historia ha conquistado Madrid

Soy Corredora | 12-05-2019

La Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana de Madrid ha cumplido hoy su decimosexta edición batiendo su récord histórico de participación....

La Carrera de la Mujer de Madrid ha unido a los 21 distritos de la capital

Soy Corredora | 09-05-2019

Hoy se ha presentado la Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana de Madrid 2019 que se celebra este próximo domingo....