Soy Corredora

6 alimentos ricos en hierro

Soy Corredora | 11-10-2019

El hierro es imprescindible para las corredoras pero no solo debemos quedarnos con el que contiene la carne roja....

Elena Loyo nos da 10 consejos para el EDP Medio Maratón de la Mujer

Soy Corredora | 10-10-2019

Confía, calma, guarda, disfruta, anímate, emociónate, relájate... son algunas de las recomendaciones de esta atleta internacional que conoce perfectamente la pr...

Corredoras Anónimas: Ángeles Barrios

Soy Corredora | 09-10-2019

"Solo puedo decir que después de todos estos años quiero más, correr más, que me aguante el cuerpo hasta que sea viejita corriendo", nos cuenta Ángeles....

¿Es necesario tener más de un par de zapatillas?

Soy Corredora | 09-10-2019

No es una trivialidad la elección de las zapatillas, al igual que Harry Potter, ¡wingardium leviosa!...

Alberto García Bataller: "Hasta ahora, como mucho y con suerte, las mujeres entrenan como los hombres"

Soy Corredora | 09-10-2019

El "III Curso de Experto Mujer y Deporte" dará a todos los profesionales del entrenamiento las herramientas necesarias para adecuar la practica deportiva a las ...

Nuevas incorporaciones al Desafío Zurich Maratón de San Sebastián 50/50/25

Soy Corredora | 07-10-2019

Dos empleadas de Zurich se suman al reto para apoyar y dar más visibilidad a la mujer en el deporte....

Todas las fotos de la Carrera de la Mujer de Sevilla 2019

Soy Corredora | 07-10-2019

Si participaste en la carrera sevillana ya puedes ver todas las imágenes que tomaron nuestros fotógrafos de este evento deportivo....

Carolina Robles gana la Carrera de la Mujer de Sevilla

Soy Corredora | 06-10-2019

10.000 mujeres han participado hoy en la Carrera de la Mujer de Sevilla, en la que se ha impuesto Carolina Robles....

Nuevo recorrido del EDP Medio Maratón de la Mujer

Soy Corredora | 04-10-2019

El EDP Medio Maratón de la Mujer 2019 estrena nuevo recorrido en su cuarta edición, que se celebra el 27 de octubre...

Corredoras Anónimas: Susana García

Soy Corredora | 03-10-2019

"Quiero volver a los 42 k de una forma más sensata, menos idealizada, en un circuito conocido, en la que todos y cada uno de los metros que corra sean disfrutad...

Las necesidades alimentarias de las corredoras

Soy Corredora | 02-10-2019

¿Sabes cuántos hidratos, hierro y calcio debes consumir al día?...

Evita salir a tope en las carreras

Soy Corredora | 01-10-2019

Sabemos que es difícil contener el entusiasmo en la línea de salida, pero para lograr los mejores resultados debes pensar con la cabeza....

Corre los 6 km contra la violencia de género y la mutilación genital femenina

Soy Corredora | 30-09-2019

La prueba tendrá lugar el próximo 27 de octubre en el centro de Madrid. ...

Encuentra tu ritmo "crucero"

Soy Corredora | 26-09-2019

"¿Cómo de rápido o lento debes correr?"es una pregunta que se hacen a menudo las corredoras principiantes....

5 alimentos que te aliviarán los dolores de la menstruación

Soy Corredora | 26-09-2019

Correr te puede ayudar con los molestos dolores de la regla pero si no te apetece salir a entrenar, prueba a tomar estos alimentos....

Corredoras Anónimas: Erica Sánchez

Soy Corredora | 26-09-2019

"He conseguido descubrir que soy más fuerte de lo que pensaba, más constante de lo que imaginé y más perseverante en mis objetivos", analiza Erica....

"Las series nos hacen mejorar pero son odiosas", afirman nuestras ganadoras

Soy Corredora | 25-09-2019

Hemos hablado con las mujeres del "DESAFÍO ZURICH MARATÓN DE SAN SEBASTIÁN 50/50/25” y nos han contado sus sentimientos, ¡quedan menos de dos meses para el gran...

La Carrera de la Mujer conquista por séptimo año las calles de A Coruña

Soy Corredora | 22-09-2019

La ferrolana Paula Mayobre ha repetido su triunfo de 2017 y ha liderado la Marea Rosa de récord formada por 7.500 mujeres durante los 6,5 kilómetros de carrera ...

Campus "Tri Like a Woman"

Soy Corredora | 19-09-2019

Este proyecto nace de la pasión de dos mujeres deportistas y profesionales del deporte a las que las une el amor por el triatlón....