Soy Corredora

Brooks Levitate 2

Soy Corredora | 09-05-2019

Zapatilla de entrenamiento, con unas cualidades reactivas tan buenas, que puede soportar ritmos más vivos que los de un rodaje habitual....

Corredoras Anónimas: Gemma Mena

Soy Corredora | 09-05-2019

"¿Quién se iba a imaginar que una chica gordita de 73 kilos que nunca había hecho deporte acabaría haciendo trail?", se pregunta Gemma...

Consejos para empezar a correr desde cero

Soy Corredora | 08-05-2019

Comienza de forma metódica y suave porque si aprietas el acelerador es fácil acabar desistiendo al segundo o tercer día, desanimada, frustrada o, incluso, lesio...

Somos diferentes

Soy Corredora | 08-05-2019

Nerea Ruano reflexiona en su columna "De mujer a mujer" sobre las diferencias entre hombres y mujeres que, lejos de ser algo negativo, enriquecen nuestra existe...

Lily Partridge: "El rendimiento es más importante para mí que cómo se ve mi cuerpo"

Soy Corredora | 07-05-2019

Las corredoras británicas Lily Partridge y Charlotte Purdue cuentan los comentarios que reciben relativos a su peso....

Una mujer de cada Junta de distrito llegará corriendo a la presentación de la Carrera de la Mujer de Madrid

Soy Corredora | 07-05-2019

Este jueves 9 de mayo, a las 12 h, se presentará en rueda de prensa la Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana de Madrid 2019 en el Palacio de Cibeles....

Cita ineludible en Madrid: mesa redonda "Aprende a entrenar"

Soy Corredora | 07-05-2019

El próximo viernes 10 de mayo a las 17 h, en la Feria Sport Woman de la Carrera de la Mujer de Madrid, te damos las claves de la preparación de la mujer CORREDO...

Corredoras Anónimas: Elena Bernabeu

Soy Corredora | 02-05-2019

"No tengáis miedo, vergüenza ni inseguridad por empezar desde vuestro nivel; el cuerpo y la mente os lo agradecerán", aconseja Elena...

6 sencillos ejercicios para fortalecer piernas en casa

Soy Corredora | 01-05-2019

Si acumulas kilómetros cada semana, no olvides hacer lo mismo con el fortalecimiento....

Las preguntas más comunes que se hacen al fisioterapeuta

Soy Corredora | 29-04-2019

"Las mujeres aguantan mucho el dolor y eso les lleva a arrastrar una lesión mucho tiempo", afirma la fisioterapeuta Sandra Pastor...

Cómo apuntarse a la lista de espera de la Carrera de la Mujer de Madrid

Soy Corredora | 28-04-2019

Las inscripciones están agotadas, pero tienes una última oportunidad de conseguir plaza para la marea rosa de la capital de España....

Ana, Irene y Marta nos marcarán el camino

Soy Corredora | 26-04-2019

Las mujeres alcanzan el 47,3% de los inscritos en los 10 k EDP Rock 'n' Roll Madrid Maratón & 1/2, y hemos podido hablar con las tres favoritas a la victoria....

adidas Ultraboost 19

Soy Corredora | 24-04-2019

Después de varios meses de pruebas, os contamos nuestras impresiones de este rediseño que ha hecho la marca alemana de su ya archiconocida Utraboost....

Cuando la mente dice ¡basta!

Soy Corredora | 24-04-2019

¿Tu mente está a punto de colapsar? Cansancio mental, estrés, tensión nerviosa......

Corredoras Anónimas: Miriam Murillo

Soy Corredora | 24-04-2019

"Empecé a correr por el simple hecho de evadirme del día a día y para tener un momento para mí", nos cuenta Miriam...

9 sencillos ejercicios para fortalecer tus glúteos

Soy Corredora | 24-04-2019

Trabaja este grupo de músculos clave, en ocasiones, algo olvidado....

Quedada de Sincronizadas, en Madrid, con Desirée Vila

Soy Corredora | 23-04-2019

La convocatoria servirá de último entrenamiento para el EDP Rock’n’Roll Madrid Maratón & ½, que tendrá lugar el próximo sábado 27 de abril....

Barcelona desde el cielo: Salomon Run

Soy Corredora | 19-04-2019

Una carrera para divertirse, desafiarse y sentir el espíritu olímpico en los 10 km y la gloria de los dioses en la Salomon Vertical....

Corredoras Anónimas: Sandra Boixaderas

Soy Corredora | 18-04-2019

“Todos somos capaces de conseguir cosas increíbles si nos lo proponemos”, afirma Sandra...

Material imprescindible para empezar a correr

Soy Corredora | 17-04-2019

En la era de los gadgets hoy te demostramos que para salir a correr necesitas fuerza de voluntad, unas zapatillas y poco más....