Soy Corredora

9 sencillos ejercicios para fortalecer tus glúteos

Soy Corredora | 24-04-2019

Trabaja este grupo de músculos clave, en ocasiones, algo olvidado....

Quedada de Sincronizadas, en Madrid, con Desirée Vila

Soy Corredora | 23-04-2019

La convocatoria servirá de último entrenamiento para el EDP Rock’n’Roll Madrid Maratón & ½, que tendrá lugar el próximo sábado 27 de abril....

Barcelona desde el cielo: Salomon Run

Soy Corredora | 19-04-2019

Una carrera para divertirse, desafiarse y sentir el espíritu olímpico en los 10 km y la gloria de los dioses en la Salomon Vertical....

Corredoras Anónimas: Sandra Boixaderas

Soy Corredora | 18-04-2019

“Todos somos capaces de conseguir cosas increíbles si nos lo proponemos”, afirma Sandra...

Material imprescindible para empezar a correr

Soy Corredora | 17-04-2019

En la era de los gadgets hoy te demostramos que para salir a correr necesitas fuerza de voluntad, unas zapatillas y poco más....

Construye una buena base de entrenamiento

Soy Corredora | 12-04-2019

Si planificas correctamente tu temporada, el entrenamiento de base te protegerá el resto del año....

Abiertas las inscripciones para la Carrera de la Mujer de Gijón

Soy Corredora | 11-04-2019

El 16 de junio la marea rosa rinde visita a Asturias...

Abiertas las inscripciones para la Carrera de la Mujer de Vitoria

Soy Corredora | 11-04-2019

EL 9 de junio la marea rosa regresa a Euskadi...

Corredoras Anónimas: María José Albarrán

Soy Corredora | 10-04-2019

"Correr te provoca unas sensaciones que si no lo pruebas es imposible que las imagines, ¡y engancha muchísimo!", afirma María José...

Enemigos del impacto: sujetadores para correr

Soy Corredora | 10-04-2019

Ligamentos de Cooper solo tenemos unos y, si no los cuidas, dejarán de sujetarte para siempre....

Cómo influye el ciclo menstrual a las corredoras

Soy Corredora | 10-04-2019

A lo largo del mes las hormonas femeninas suben y bajan y entender tu ciclo te puede ayudar a ser mejor corredora...

Las claves para cambiar de vida y salir a correr

Soy Corredora | 09-04-2019

Llenamos el día de obligaciones y, a veces, por causas ajenas a nuestra voluntad y a otras por falta de ella, hacer ejercicio se convierte en algo de lo que tod...

Galimany: "Rotterdam ha culminado un trabajo muy riguroso"

Soy Corredora | 08-04-2019

Hablamos con Marta Galimany, horas después de haber conseguido en Rotterdam la mínima mundialista para Doha con 2:30:14, rebajando su anterior marca en más de c...

No subestimes tu fuerza mental

Soy Corredora | 07-04-2019

Eres mucho más fuerte de lo que crees, no dejes que tu mente te detenga...

17.000 mujeres conquistan Valencia a la carrera

Soy Corredora | 07-04-2019

La manchega María José Cano ha liderado la Marea Rosa de Valencia, la de mayor participación en 15 años de historia, y se convierte en la primera ganadora de la...

La consulta de Yolanda: Dolor y escozor en los pezones al correr

Soy Corredora | 05-04-2019

¿Es normal sentir molestias en los pezones cuando corremos?...

La alarma de defensa para corredoras

Soy Corredora | 05-04-2019

Llega al mercado Defendme, una alarma que se escucha a más de 100 metros...

Azucena Díaz: "Correr en mi ciudad es siempre muy especial"

Soy Corredora | 04-04-2019

La atleta Azucena Díaz competirá el próximo domingo en el Movistar Medio Maratón de Madrid 2019 junto a un espectacular plantel confirmado de corredoras....

Corredoras Anónimas: Cristina Pérez

Soy Corredora | 04-04-2019

"Correr para mí es vida, por que puedo decir sin tapujos que salvó la mía", nos cuenta Cristina...

En primera persona: ¿cómo sientes tú el flato?

Soy Corredora | 03-04-2019

"Personalmente, a mi también me “daba flato” en la zona de la clavícula, ¿lo habéis sentido alguna vez?", cuestiona Elisa...