Plan de entrenamiento para bajar de 40 minutos en 10 kilómetros

Necesitas sólo 12 semanas de dedicación específica para cumplir con tu objetivo y bajar de los 40 minutos en 10 kilómetros.
Rodrigo Gavela -
Plan de entrenamiento para bajar de 40 minutos en 10 kilómetros | soycorredor.es
También te puede interesar

Estas son las mejores carreras de 10 kilómetros de España según la RFEA.