Pautas para elegir las zapatillas de montaña más adecuadas

El calzado que utilizas para hacer deporte puede ser el responsable de algunas lesiones o problemas en el pie a medio y largo plazo
Noelia Hontoria -
Pautas para elegir las zapatillas de montaña más adecuadas
Una de las partes a tener en cuenta es la suela | soycorredor.es

Aunque parezca un detalle sin importancia, es fundamental saber elegir las zapatillas de montaña más adecuadas. No solo debes fijarte en que sean cómodas y de tu número, hay otra serie de factores que afectan a su idoneidad para practicar deportes de montaña y que debes tener en cuenta. ¿Cuáles son?

Consejos para elegir las zapatillas de montaña

  • Temporada del año. El calzado para montaña debe ser cerrado debido a las características del terreno. Sin embargo, dentro de este punto, es esencial saber en qué estación del año vas a usarlo. No es lo mismo salir a correr en invierno en un entorno donde suele llover, que hacerlo en verano sobre una superficie árida y con altas temperaturas.

  • Suela. La suela en los deportes de montaña debe ser antideslizante, con buen agarre y tacos. Además, es interesante que sea resistente a la abrasión y con la punta reforzada, para evitar lastimarte los dedos si chocas contra algún elemento, como una roca o el tronco de un árbol. El grabado de la suela debe estar concebido para que el barro no se acumule en él.

  • Tejido. El tejido debe ser transpirable e impermeable. La primera cualidad hará que el sudor y la humedad no se queden atrapados en el pie, mientras que la segunda lo convertirá en un calzado adecuado para terrenos húmedos o días de lluvia.

  • Altura de la caña. Las zapatillas de montaña pueden ser de caña mediana o de caña alta. ¿Cuál es mejor? Depende del terreno por el que corras o camines. Si este no presenta demasiadas dificultades, con una caña media tendrás suficiente. En cambio, cuanto más irregular sea la superficie, más alta debe ser la caña de tus botas.

  • Otros aspectos a tener en cuenta para elegir tus zapatillas de montaña. Igualmente, es importante elegir el material más adecuado. Por ejemplo, las zapatillas de piel son más cómodas, pero pesan más; mientras que las de fibra sintética se adaptan peor al pie. Consulta con un experto para acertar con todos estos detalles.

Por otro lado, al probarte el calzado, adopta un papel destacado el calcetín que vayas a usar. Aunque se trata de una prenda que va cambiando, lo ideal es que sea siempre del mismo tipo, ya que su grosor puede influir en la comodidad que te proporcionan las zapatillas. Incluso la talla puede variar en algunos casos.

Por último, si es posible, cuando te pruebes las zapatillas de montaña trata de hacerlo en un suelo algo inclinado. Las propiedades del calzado no son iguales en un terreno llano que en rampa, y así podrás hacerte una idea más aproximada del comportamiento de las zapatillas en superficies desiguales.

LOS MEJORES VÍDEOS
Te recomendamos

Contar con un neumático todo tiempo como el Bridgestone Weather Control A005 te garan...

Uno de los modelos más dinámicos y ligeros de Joma...

Llega a su quinta generación mejorando su rendimiento y con nuevas tecnologías...

Más amortiguación en cada paso...

Descubre una de las zapatillas con más amortiguación del mercado...

Así son las Spire 3 de 361º, unas zapatillas que aportan máximo confort y con una gra...