El zumo que te llena a tope de Vitamina C

Limón, melocotón y kiwi para crear un verdadero tesoro vitamínico
Corredor -
El zumo que te llena a tope de Vitamina C
El zumo que te llena a tope de Vitamina C

La riqueza en vitamina C del Kiwi (que todavía hay que gente que sorprende que sea bastante superior a la de naranja) y del limón, junto a la del melocotón en betacaroteno convierten este zumo que te puedes hacer en casa en una excelente idea para un deportista sea en desayuno, para tomar entre horas o incluso al regresar de entrenar. Además, la fuerza depurativa y antioxidante del limón otorga al zumo un valioso valor terapéutico.

Los ingredientes (para cuatro personas) serían 1 litro de agua, 4 limones, 2 kiwis y 1 melocotón.

Para hacerlo, empieza limpiar los limones, exprimirlos y se reservar sus cortezas. Se licúa el melocotón y los kiwis y se mezcla su zumo con el de los limones y el litro de agua. Se rallan las cortezas al gusto.

Se sirve bien frío adornado con las ralladuras de limón, Puedes darle un toque especial si picas hielo y lo añades a la mezcla.

Historias
LOS MEJORES VÍDEOS
Te recomendamos

Uno de los modelos más dinámicos y ligeros de Joma...

Llega a su quinta generación mejorando su rendimiento y con nuevas tecnologías...

Más amortiguación en cada paso...

Descubre una de las zapatillas con más amortiguación del mercado...

Así son las Spire 3 de 361º, unas zapatillas que aportan máximo confort y con una gra...

La zapatillas más polivalente de New Balance...