El zumo que te llena a tope de Vitamina C

Limón, melocotón y kiwi para crear un verdadero tesoro vitamínico
Corredor -
El zumo que te llena a tope de Vitamina C
El zumo que te llena a tope de Vitamina C

La riqueza en vitamina C del Kiwi (que todavía hay que gente que sorprende que sea bastante superior a la de naranja) y del limón, junto a la del melocotón en betacaroteno convierten este zumo que te puedes hacer en casa en una excelente idea para un deportista sea en desayuno, para tomar entre horas o incluso al regresar de entrenar. Además, la fuerza depurativa y antioxidante del limón otorga al zumo un valioso valor terapéutico.

Los ingredientes (para cuatro personas) serían 1 litro de agua, 4 limones, 2 kiwis y 1 melocotón.

Para hacerlo, empieza limpiar los limones, exprimirlos y se reservar sus cortezas. Se licúa el melocotón y los kiwis y se mezcla su zumo con el de los limones y el litro de agua. Se rallan las cortezas al gusto.

Se sirve bien frío adornado con las ralladuras de limón, Puedes darle un toque especial si picas hielo y lo añades a la mezcla.

Historias
LOS MEJORES VÍDEOS
Te recomendamos

Si te duele la parte posterior de la rodilla puede que tu problema se llame "tirón de...

La Ultraboost mejora todas sus partes resultando perfecta para hacer kilómetros...

¿Y si la clave para correr mejor estuviera en el ahorro?...

La FuelCell 5280 es la zapatilla a la que New Balance le ha aplicado una placa de fib...

Las Super Cross y las Storm Viper tendrán edición especial para los 20 kilómetros de ...

Perfecta adaptación, firme y rápida para hacer los kilómetros que quieras es el resul...