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10K

Decenas de miles de personas hacen de la Carrera de las Empresas by Santander un éxito anual. | Last Lap

Cuenta atrás para la Carrera de las Empresas by Santander

Noticias

Pedro Ranera

01/12/2021

Las inscripciones para esta prueba (de 6,5 ó 10 km) por equipos estarán abiertas hasta el 13 de diciembre.

La salida del Derbi de las Aficiones tiene lugar junto al Estadio Santiago Bernabéu. LAST LAP

Los merengues se llevan el Derbi de las Aficiones de Madrid en una mañana de récords

Noticias

Adrián Arcos

07/11/2021

Nicolas Regidor rompió el récord de la prueba con 29:18. Lidia Campo se llevó el triunfo femenino conquistando su mejor marca en la distancia (33:15).

Los 15 Km MetLife Madrid Activa volverán a recorrer algunos de los enclaves más significativos de la capital.

Vuelve otra grande: este domingo se disputan los 15 Km MetLife Madrid Activa

Noticias

06/10/2021

La prueba, que celebrará su sexta edición, arrancará a las 8:00 de la mañana, partirá del Paseo de la Castellana y terminará en Madrid Río.

El recorrido del Mann-Filter Maratón y 10K de Zaragoza es tan llano como céntrico.

Menos de un mes para el Mann-Filter Maratón y 10K de Zaragoza

Noticias

Adrián Arcos

06/10/2021

La primera gran carrera en Aragón tras la pandemia se celebrará el 24 de octubre y cumplirá con todos los protocolos sanitarios.

La reducida élite femenina del 10K Valencia Ibercaja (en la imagen siguiendo a las liebres) brilló a un nivel altísimo.

Cuarta mejor marca femenina de la historia y dos récords nacionales en el 10K Valencia Ibercaja

Noticias

Gloria Luján

04/10/2021

El balance de los 10 km más rápidos de nuestro país un día después de su celebración vuelve a ser exitoso tanto desde el punto de vista de los atletas de élite como de los corredores populares.

Divide el 10K en tres partes para lograr mejor marca.

Divide el 10K en tres partes para lograr mejor marca

Entrenamiento

José Garay

04/10/2021

Fraccionar las carreras de 10 km, tener una estrategia clara sobre qué hacer en cada fase del recorrido, es el primer paso para cruzar la meta con un crono que nos haga sonreír.

Margaret Chelimo ganando el 10K Valencia Ibercaja 2021.

Margaret Chelimo logra la tercera mejor marca de la historia en el 10K Valencia Ibercaja

Noticias

Gloria Luján

03/10/2021

La subcampeona mundial de 5000 metros corre en 29:50 y se lleva la victoria en la categoría femenina de una carrera que ha contado con casi 6000 finishers.

30 000 corredores serán protagonistas en EDP RNR Running Series Madrid.

30 000 corredores en EDP Rock 'n' Roll Running Series Madrid

Noticias

Roberto Iniesta

24/09/2021

Los 10 km, medio y maratón de EDP Rock ’n’ Running Series Madrid constituyen el mayor evento deportivo popular celebrado en el mundo desde el estallido de la pandemia.

La última sesión fuerte antes de un 10K suele ser más beneficiosa a nivel mental que físico.

La última sesión intensa antes de un 10K

Entrenamiento

Nerea Ruano

23/09/2021

El plus psicológico que necesitamos los días previos a una competición de 10 km que hayamos preparado con mimo.

El 10K Valencia Ibercaja está dispuesto a seguir batiendo récords en 2021.

10K Valencia Ibercaja atacará el récord del mundo femenino el domingo 3 de octubre

Noticias

Gloria Luján

22/09/2021

Lo intentarán Norah Jeruto, Rosemary Wanjiru y Margaret Chelimo. Entre el plantel masculino Tadese Worku, Nibret Melak y Hillary Kipkoech son los favoritos.

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