En el décimo programa de MEGACORREDOR el doctor Hernán Silván nos explica cuáles son las claves para respirar bien al correr. Sin duda, este aspecto resulta fundamental a la hora de realizar nuestra actividad deportiva por lo que es importante saber las nociones básicas. Dale al play al vídeo y conoce todos los consejos que te va a ofrecer un auténtico conocedor de nuestro deporte, tanto como corredor como médico.
Así hay que respirar mientras corremos
Hernán Silván, doctor y exatleta, nos explica la importancia que tiene respirar de manera correcta durante una carrera o un entrenamiento.
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