Entreno mejor que compito ¿Cómo puedo ponerle solución?

Entreno mejor que compito: ¿cómo puedo ponerle solución?

MARÍA MARTÍNEZ

Una de las demandas más recurrentes en psicología del deporte es que no se compite al nivel de rendimiento que se entrena y no se sabe explicar la causa. La presión psicológica es lo que marca la gran diferencia.

¿Es mejor hacer una prueba de esfuerzo con gases o sin gases?

Prueba de esfuerzo: ¿es mejor hacerla con o sin gases?

Miguel Angel Sáez

Quien haya hecho una alguna vez sabe que las pruebas de esfuerzo pueden llevarse a cabo utilizando un analizador de gases o bien realizarse sin él. ¿Cuál es la diferencia? Te lo explicamos.

Consejos básicos para empezar a correr desde cero. Foto: unsplash.com

Consejos básicos para empezar a correr desde cero

Ernesto Pérez

Antes de salir a realizar los primeros kilómetros, hay algunos factores importantes que considerar. Aunque tú tengas experiencia, puede que los que te rodean no y a ellos les pueden venir muy bien estos consejos, ¡compártelos!