Marta Pérez, en el centro de la imagen, a punto de escuchar el pistoletazo de salida de una carrera. | Foto: Sportmedia

Una al año no hace daño

Paula Gallego

La mediofondista Marta Pérez nos aconseja sobre cómo correr una distancia que afrontas solo cada 365 días.

Ponte en manos de un experto y nada saldrá mal. | Foto: iStock

Palabra de experto

Álex Calabuig

Si quieres triunfar corriendo un medio maratón haz caso a estos tres reputados especialistas, cada uno en un campo diferente.