Una imagen del Maratón de Valencia Trinidad Alfonso 2022 donde conseguí bajar de 2h30. SPORTMEDIA.

El plan de entrenamiento con el que conseguí bajar de 2h30 en maratón

Nacho Barranco

Valencia. 4 de diciembre de 2022. El reloj a punto de marcar las 10:45h y sobre el azul de la recta de llegada del maratón de la ciudad una veintena de corredores dejándose todo por no ver caer el 30 en el indicador de los minutos del cronómetro de meta. En este artículo hablamos sobre todo lo referente a las doce semanas de entrenamiento previas a ese 2:29:53 en el Maratón de Valencia.

Una maratoniana en las calles de Nueva York después de haber cubierto los 42 kilómetros y 195 metros. VSM PHOTOEVENTS.

Las obsesiones derivadas del maratón

Nacho Barranco

42 kilómetros, 195 metros y un mar de obsesiones, temores y dudas. Momentos buenos pero también muchas “cagadas” que complican el camino hacia la meta de un maratón. En este artículo intentamos visibilizar estos problemas y, en cierta medida, aprender a superarlos.