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Femke Broeders-Bol ha cambiado de distancia, pero no de capacidad para correr rápido. La neerlandesa, una de las grandes estrellas del atletismo mundial en los últimos años, ha dejado atrás los 400 metros vallas para afrontar este 2026 un nuevo reto en el 800.
Y sus resultados están siendo espectaculares. Todas sus carreras de 800 metros esta temporada han sido por debajo de los dos minutos, desde el 1:59.07 en pista cubierta de febrero hasta su reciente 1:54.71 en la Weltklasse Zürich, el pasado 27 de agosto. Una marca que la sitúa como la novena mujer más rápida de la historia en los 800 metros.
Un ritmo de rodaje muy alejado de sus marcas
Lo curioso es que sus ritmos de entrenamiento aeróbico están muy lejos de los que podría sugerir su rendimiento competitivo. Bol ha revelado que sus rodajes largos los realiza aproximadamente a 5:30 min/km, mientras que su ritmo de umbral se sitúa alrededor de 4:20 min/km.
Son ritmos que, vistos de forma aislada, no parecen propios de una atleta capaz de correr 800 metros en 1:54.71. Pero precisamente ahí está una de las claves del entrenamiento: no todos los kilómetros tienen que ser rápidos. Los rodajes y el trabajo de umbral cumplen funciones diferentes dentro de una preparación que combina resistencia y velocidad.
Femke Broeders-Bol revealed today that her Long run pace is 5:30 per km and threshold pace is around 4:20 per km pic.twitter.com/ItuFybZXX9
— Preet Majithia (@preet_athletics) August 27, 2026
De 1:59 a 1:54 en siete meses
Bol comenzó el año con un 1:59.07 en pista cubierta y ha ido consolidando su adaptación a la distancia. En junio ya corrió en 1:57.13 en Ostrava y 1:57.41 en Hengelo, antes de bajar de 1:56 en París, antes del Europeo de Birmingham.
De hecho, su progresión desde la carrera en París es espectacular, mostrando una solidez tremenda sobre la distancia:
- 1:55.60 – Paris, 28 de junio
- 1:56.46 – Londres, 18 de julio
- 1:55.54 – Birmingham (Campeonato de Europa), 14 de agosto
- 1:55.41 – Lausana, 21 de agosto
- 1:54.71 – Zúrich, 27 de agosto
Werro, todavía un paso por delante
Pero, pese a su espectacular progresión, Bol todavía está un paso por detrás de la gran dominadora del 800 este verano: Audrey Werro. La suiza ha logrado algo inaudito: ganar todas las carreras que ha disputado este verano y bajar tres veces de 1:54, acercándose de forma cada vez más amenazante al histórico récord mundial de Jarmila Kratochvílová (1:53.28). Un registro que Werro persigue con insistencia y al que también aspira Femke Bol.
Sus próximos enfrentamientos serán, presumiblemente, el 5 de septiembre en la final de la Diamond League de Bruselas y, pocos días después, en el Ultimate World Championships de Budapest, que se celebran del 11 al 13 de septiembre. Dos escenarios en los que el duelo entre Bol y Werro puede ofrecer uno de los grandes atractivos de la recta final de la temporada.
