Cuando deja el balón, se calza las zapatillas para brillar en las pistas de atletismo. Su último logro en el nacional de Antequera, un bronce y la plusmarca española sub-18 en 400 lisos, le concedió un billete directo al Europeo absoluto de Glasgow.
Te enseñamos las claves para aprender a hacer ejercicios que fortalezcan tus abdominales.
Desde Corredor destacamos los siguientes temas:
La OMS recomienda al menos 150 minutos de ejercicio físico aeróbico de intensidad moderada semanalmente o al menos 75 minutos de alta intensidad. ...
"Corre el maratón de París 2024 en las mismas condiciones que los atletas olímpicos", dicen desde la organización....
Si puedes comprometerte a entrenar durante 4 días por semana, este plan de entrenamiento de 10 kilómetros te ayudará a conseguir tus marcas....
Es una fuente fabulosa de hidratos de carbono que mal cocinada puede ser incomible....
Además de antioxidantes, este postre contiene fito-nutrientes como polifenoles y antocianinas....
"Nos hemos visto obligados a cambiar de fechas obligados por los comicios en las elecciones generales del 28 de abril", informan desde la organización....
El que fuera 7 veces campeón del Tour de Francia y también uno de los deportistas más controvertidos de la historia ha vuelto a participar en un maratón, esta v...
Sólo necesitas 3 días por semana para completar nuestro plan de entrenamiento de 10 kilómetros...
![Nace CORREDOR\](https://www.soycorredor.es/media/cache/hub/soycorredor/upload/images/article/5c5a9f080ee694575634a59d/5c5aa0900de694ef763496f3-nace-corredor.PNG "Nace CORREDOR\")
