Una buena hidratación es indispensable pero también lo es la alimentación para ayudar al organismo a controlar las altas temperaturas.
Marca en rosa en tu calendario las fechas de apertura de las inscripciones de la Carrera de la Mujer de Coruña, Sevilla, Zaragoza y Barcelona.
Desde Corredor destacamos los siguientes temas:
El catalán se impone en el Mefjellet Opp con récord de la prueba, que también servía como Campeonato de Noruega....
En septiembre una nueva edición de la Ribera Run Race...
Si tu objetivo cuando sales a correr es adelgazar, fíjate en esta tabla para sacarle más partido a cada kilómetro que haces...
Adel Mechaal y Kévin López muestran su sensación "agridulce" después del Meeting Iberoamericano de Huelva pero difieren en la forma de afrontar la carrera....
Limón, melocotón y kiwi para crear un verdadero tesoro vitamínico...
Es importante saber cuánto líquido pierdes mientras corres....
Paredes fue plusmarquista española de la disciplina y su mejor marca fue de 14,30 metros, conseguida en 1994....
"Justo en ese momento supe que había cambiado mi vida; me iban a cortar el pie, aunque en este momento no sentía ningún dolor, de tan fuerte que fue el impacto"...
