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¿Cómo afecta el alcohol a nuestra salud y rendimiento deportivo?
Álex PérezÁlex Pérez habla de lo que supone el consumo de alcohol, de beber esa apetecible cervecita después del entreno o la carrera. Después de leer este artículo, que cada cual saque sus propias conclusiones y tome sus propias decisiones.
Cien millas
Luis ArribasHe decidido inscribirme a una prueba de cien millas. Millas terrestres, pues es archiconocida mi aversión a las distancias marinas. Aunque si soy sincero tampoco he encontrado una carrera que se mida en millas náuticas.
Qué tomar para recuperar más rápido
La nutrición es una parte vital de la recuperación.
Lugar prominente
Si quieres una marca personal en medio maratón debes darle a esta distancia la importancia que se merece.
El camino inverso: del trail al asfalto
Nacho BarrancoCada vez hay más corredores nativos en el trail que quieren debutar en el asfalto después de años de carreras en la montaña. Hablamos con expertos que nos cuentan cómo hacer esta transición correctamente.
Exigencia de alto nivel
Nerea RuanoLo que deben saber los que pretendan correr en serio los 10 kilómetros.
Escuela de alquitrán
Alberto HernándezLo que aprende un fondista experto al debutar en medio maratón.
De Santiago Manguán a Camilo Santiago: 40 años en la alimentación del maratón
Álex PérezAnalizamos el avance de la alimentación en las carreras de larga distancia a través de un gran fondista de los años 70 y otro de la década actual. ¿Realmente ha cambiado mucho?
GPS, ritmos e intuición
Aurora PérezReserva un hueco en tu plan de entrenamiento para aprender a correr por sensaciones.
Julio Salinas: "En el maratón sufrí más que cuando fallaba un gol a bocajarro y sin portero"
Martín Fiz entrevista a Julio Salinas después de que este debutara como maratoniano en Sevilla.
Las leyendas del atletismo y su calzado
Javi MoroHace años las zapatillas para correr se hacían para los atletas y muchas gestas han sido acompañadas de míticos modelos que repasamos en este artículo. Desde las de Owens hasta las de Kipchoge, pasando por las de Bannister, Cacho, Rudolph, Waitz o Virén.
Last Silvestre
Luis ArribasCorremos la carrera más emblemática de España acompañando a los que viajan hacia Vallecas en la última parte de un gigantesco grupo con más de 40.000 incondicionales.
Stefano Baldini: al maratón como un campeón
Álex CalabuigHablamos con Stefano Baldini, campeón olímpico de maratón, para que te ayude a mejorar en los 42.195 metros.
Lista de canciones
Antonio AgredanoLo que suena en los cascos de Antonio Agredano cuando sale a soltar adrenalina por las calles de Sevilla.
Fotografía a fuego muy lento
Álex CalabuigEl reconocimiento hacia un fotógrafo fundamental en la historia de nuestro atletismo: Félix Sánchez.
El test de 2x10.000 metros para saber qué marca harás en tu próximo maratón
Alberto HernándezIsidro López, fundador de las tiendas Bikila, nos explica cómo hacerlo y sus ventajas
Entrevista a Gary Raucher, Vicepresidente ejecutivo de Asics: "Los Juegos sí se harán en 2021"
Javi MoroEl deporte es la base de la filosofía Anima Sana Inn Corpore Sano, y se ha demostrado durante el confinamiento
Yo soy corredor
Aurora PérezEs alucinante comprobar cómo las zancadas definen una parte muy importante de lo que somos en el mundo
Respira
Antonio AgredanoGuardaré el recuerdo transparente de haber corrido con mi padre. Acompasando el ritmo. Al fin. En una armonía que sólo da el tiempo, los errores y el esfuerzo.
Una al año no hace daño
La mediofondista Marta Pérez nos aconseja sobre cómo correr una distancia que afrontas solo cada 365 días.
La historia de Camilo Santiago
Álex CalabuigEl maravilloso (y veloz) viaje hacia la élite de uno de los mejores maratonianos españoles de la actualidad.
