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Corredoras Anónimas: Deva Pozo

Corredoras Anónimas: Deva Pozo

Deva Pozo

"¡Correr sola es maravilloso, pero al correr en grupo el disfrute se multiplica por 1000!", exclama Deva.

Corredoras Anónimas: Amanda Fernández

Corredoras Anónimas: Amanda Fernández

Amanda Fernández

"Me encanta la idea de que yo pueda ser el motor de motivación para cualquier otra persona, al igual que otras lo fueron para mí cuando empezaba", nos cuenta Amanda.

La corredora Judit Franch en la meta de Ultrapirineu. Foto: Organización

Avituallamiento con insulina

Álex Pérez

Esto no es una historia de superación, sino de adaptación, de cómo alguien que vive con pasión su deporte –correr por montaña– se adapta a una nueva situación –la diabetes– y, ante ella, lejos de aflojar la tuerca, sigue practicándolo con más compromiso y entrega si cabe.

Corredoras Anónimas: Sandra Armas

Corredoras Anónimas: Sandra Armas

Sandra Armas

"Para mí correr es más que un deporte, es mi hábito de vida, psicológicamente me hace grande. Yo padezco ansiedad, y es la mejor terapia que puedo recibir", nos cuenta Sandra.

Rickey Gates: el viajero

Rickey Gates: el viajero

Luis Arribas

El viaje de Rickey Gates desde Carolina del Sur hasta Ocean Beach, la playa que se ve desde su casa en Berkeley Hills, San Francisco. En total, 5.885 kilómetros en 152 días. A 39 kilómetros diarios.

Cómo perder peso sin complicaciones

Cómo perder peso de forma fácil y sencilla

Ane Martín

Elimina la idea de realizar grandes sacrificios para perder peso. Se trata de constancia, aplicar unas sencillas pautas y poner un poco de orden y moderación en la mesa.

Ensalada de alcachofas marinadas al limón

Ensalada de alcachofas marinadas al limón

Julia Niño

Su alto contenido en agua, fibra e inulina hacen de la alcachofa un producto muy positivo para la digestión, la quema de grasa y el control del colesterol.

Una imagen del 10K del EDP Rock 'n' Roll Madrid Maratón. Foto: Sportmedia.

El 10K de la normalidad

Nacho Barranco

En este artículo te contamos por qué los 10 kilómetros son la distancia ideal para volver a la competición en esta nueva normalidad.