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Álex Aparicio, organizador del 10K Valencia Ibercaja: el padre de la K como apellido
Fernando MiñanaLa apasionante historia de un tipo imprescindible en el panorama del running de nuestro país
El riesgo como antídoto
Alberto HernándezLa senda atlética de Gonzalo García estuvo a punto de dinamitarse. Pero ante el acoso de una salud resquebrajada, en lugar de arrinconar las zapatillas en el desván de los sueños rotos, decidió dar un salto al vacío. Cambió de entrenador, cambió de método, cambió de mentalidad; y el destino premió su valentía acomodándole entre los mejores mediofondistas de Europa.
Fontes: "En el 'milqui' tendrían que ir al Mundial los tres primeros del Nacional"
Nacho BarrancoHablamos con Ignacio Fontes sobre los criterios de pre-selección de la RFEA para el Campeonato del Mundo de Budapest. "En pruebas como el 'milqui' masculino el criterio tendría que ser distinto para no generar polémicas como la del año pasado".
Rober Aláiz: “Quiero correr más rápido que nunca”
Alberto HernándezEl fondista leonés debutará este domingo en el 10K Valencia Ibercaja, una carrera con un circuito tremendamente rápido sobre el que intentará romper la barrera de los 28 minutos.
Así están las Nike React Infinity Run 2 después de 500 kilómetros
Javi MoroPoco desgaste en la suela y en la media suela después de 500 kilómetros. Parece que podremos seguir entrenando con las Nike React Infinity Run 2.
COMPARATIVA I Cuatro chaquetas para correr en invierno
Javi MoroDiferentes opciones para correr con agua y o frío en los meses más fríos
El plan de entrenamiento con el que conseguí bajar de 2h30 en maratón
Nacho BarrancoValencia. 4 de diciembre de 2022. El reloj a punto de marcar las 10:45h y sobre el azul de la recta de llegada del maratón de la ciudad una veintena de corredores dejándose todo por no ver caer el 30 en el indicador de los minutos del cronómetro de meta. En este artículo hablamos sobre todo lo referente a las doce semanas de entrenamiento previas a ese 2:29:53 en el Maratón de Valencia.
Galimany: "¿Por qué no puedo volver a batir el récord?"
Marta Galimany acaba de batir el récord de España de maratón con 2:26:14, rebajando un registro que tenía 27 años. Ya piensa en volver a superarse.
El milagro de Novales
Nacho BarrancoTariku Novales se convirtió en el cuarto español más rápido de la historia tras correr en el Maratón de Valencia Trinidad Alfonso en 2:07:18. Su resultado es casi un milagro teniendo en cuenta las semanas previas a la prueba.
El plan para bajar de 3 minutos en 1 kilómetro
Nacho BarrancoCon este plan de 5 semanas diseñado por Antonio Serrano tendrás la posibilidad de romper una barrera mítica siempre y cuando partas de un nivel elevado como corredor.
A PRUEBA | Kalenji Kiprun KD900X
Javi MoroLa KD900X tiene todo lo necesario para salir a darlo todo sobre el asfalto y obtener un gran rendimiento.
El entrenamiento de Sorokin: en Kenia, con tiradas de 70km y miles a 3:10 en la pista
Nacho BarrancoDesgranamos el entrenamiento de Aleksandr Sorokin, plusmarquista mundial de las 24 horas en ruta, que consta de semanas 300 kilómetros con entrenamientos de calidad en pista y tiradas muy largas. En 2022 ya supera los 9500 kilómetros.
Las zapatillas para correr más vendidas en 2022
Javi MoroRepasamos los modelos de zapatillas para correr que más se han vendido en las tiendas especializadas en España.
Gigante
Fernando MiñanaConversamos con Letesenbet Gidey, la mujer que está llevando el atletismo de largo aliento a otra dimensión y que debutará en maratón el próximo 4 de diciembre de 2022 en Valencia.
Chazarra, el gordito que se convirtió en campeón
Fernando MiñanaEl atleta del Club Atletismo Dolores, que entrena en Valencia con Redolat, fue el mejor sub23 en el Campeonato de España de cross por clubes.
Gánate las habichuelas
Álex PérezDescubre el impresionante poder nutricional de las judías, alubias o habichuelas, las nutritivas semillas de la planta leguminosa Phaseolus vulgaris.
El maratón mejor gestionado de mi vida
Javi MoroLlevar bien estudiado el circuito y tener muy claro qué vas a hacer, puede ayudarte a tener éxito en tu maratón
A PRUEBA | Columbia Shell OutDry Extreme
Una chaqueta de gama alta de la marca Columbia que aúna impermeabilidad y transpirabilidad en una misma prenda.
Faith Kipyegon sobre el maratón: "necesito hacerlo y seré la mejor"
Marco GálvezKipyegon, doble campeona olímpica y mundial de 1.500 metros y que comparte preparador y campo de entrenamiento con Eliud Kipchoge, ha mostrado su determinación por convertirse en maratoniana y ser la mejor del mundo.
Series cortas: la velocidad también importa
Alejandro GalisteoEl entrenamiento de maratón está asociado a tiradas largas y acumular semanas con un alto volumen de kilometraje, pero si quieres superar tus marcas es fundamental incluir las series cortas en la planificación.
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