La alimentación es la acción de suministrar alimentos al cuerpo, de los que obtenemos los nutrientes que se transforman en materia y energía a través del metabolismo. Debemos comer para mantenernos vivos y, concretamente en nuestro caso, para poder correr con zancada ágil.
Detrás de los millones de visualizaciones en vídeos de YouTube de carreras femeninas intranscendentes a nivel deportivo se esconde un negocio del que se benefician algunos medios y blogs.
La tirada larga es el entrenamiento estrella cuando decidimos afrontar los 42.195 metros. Desde el debutante hasta el atleta de élite, todos los corredores que se enfrentan a la distancia reina del atletismo hablan (y se obsesionan) con la tirada. Aquí van algunas claves.
La montaña, un escenario muy diferente a la ciudad. En este artículo te contamos las diferencias principales entre correr por senderos estrechos y por asfalto.
Tras ganar en el New Balance Indoor Grand Prix y batir el récord de Europa de 3000 metros, Adel Mechaal explicó a la revista Corredor que "el mayor enemigo está en casa", refiriéndose a Mo Katir.
A dos meses de cumplir 40 años Ayad Lamdassem, plusmarquista nacional, completó el maratón olímpico en quinta posición, el mayor logro de su larga y exitosa trayectoria deportiva. El próximo 20 de febrero lucirá el dorsal 1 en el Zurich Maratón de Sevilla.
Eduardo Navarro preparó el Maratón de Valencia de 2020 y, cuando se suspendió, decidió correrlo por su cuenta. Unos días antes de la carrera sufrió un ictus y acabó muriendo. Un año después, Rubén Camarena, amigo y compañero de trabajo, lo corrió por él y salió de la meta emocionado y con dos medallas.
Desde el popular que tras dar sus primeros trotes en el parque se lanza a la aventura de mejorar sus ritmos al profesional que busca una plaza en un podio olímpico: todos y cada uno de los que nos calzamos unas zapatillas afrontamos el entreno de las series de mil metros.
Este 2022, con dos citas internacionales al aire libre como el Mundial de Eugene y el Europeo de Múnich, se presenta también interesante por los récords del mundo que se pueden batir.
Luis Arribas nos cuenta todo sobre el vino sin alcohol. Porque las guerras contra el azúcar, la grasa y el alcohol también han llegado al mundo del corredor.
La vallista irundarra, entrenada por Ramón Cid, utiliza en competición desde este año las adidas Adizero Ambition, un modelo pensado para el mediofondo y que hemos visto hasta en pruebas de 10 000 metros.