¿Necesitas un entrenador personal para mejorar tus tiempos de carrera? Esto dicen los expertos

¿Necesitas un entrenador personal para mejorar tus tiempos de carrera? Esto dicen los expertos

Ernesto Pérez

Correr más rápido no depende solo de sumar kilómetros. Miles de corredores acumulan semanas de entrenamiento sin ver progresos, atrapados en un ciclo de estancamiento que mina la motivación y multiplica el riesgo de lesiones. En 2026, el running sigue ganando adeptos, pero la brecha entre quienes progresan y quienes se estancan tiene un denominador común: la calidad de la supervisión técnica.