Beneficios del té kombucha

Beneficios del té kombucha

Pilar Forte

La kombucha es una bebida recientemente popular, saludable, baja en calorías y con un sabor ligeramente ácido, dulce y refrescante.

Cómo conservar los alimentos en verano

Cómo conservar los alimentos en verano

Soy Corredor

Seguro que más de una vez has escuchado que la cadena del frío de los alimentos nunca debe romperse y, más allá de parece un tecnicismo, es tan importante que puede poner en riesgo nuestra salud.

Los helados son ideales para el verano, seas o no corredor. Foto: iStock.

Helados para corredores

Soy Corredor

El truco está tener en cuenta las calorías que aportan para reducir en la misma cantidad los hidratos y las grasas de la dieta de ese día y si además corres podrás compensar sin problemas las calorías extras del helado.

Hidratación para una ruta de fin de semana de trail running

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Andrea Ferrandis

Llega el verano y apetece hacerse una ruta de trail running. Incluso te vienes arriba y decides que vas a hacer una ruta de dos días en fin de semana. Todo el fin de semana haciendo deporte y al aire libre, ¿qué más podemos pedir?

3 recetas de brioches salados

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Julia Niño

Alternativas a las tradicionales magdalenas para disfrutar en cualquier momento sin sumar toneladas de calorías.