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VÍDEO | Actividad física saludable y cáncer, por el doctor Hernán Silván
Soy CorredorUna lección magistral del prestigioso galeno toledano
A PRUEBA | Theragun Elite, la reinvención del masaje
Carlos Ultrarun¿Te apetece tener un masajista en casa? Con este Theragun Elite comprobarás cómo se reinventan las sesiones de fisioterapia.
¿Podré hacer deporte el mismo día si me vacuno frente a la COVID-19?
Soy CorredorTe presentamos los efectos secundarios a corto plazo de las distintas vacunas aprobadas para evitar el desarrollo de la COVID-19 según el informe del Ilustre Colegio Oficial de Médicos de Madrid.
El poder de la frecuencia cardiaca en reposo
Soy CorredorAnalizar tu Frecuencia Cardiaca en Reposo (FCR) es un método sencillo y gratuito para medir tu progresión y estado de forma.
El silencioso corazón de los deportistas
Soy CorredorCada tres días un atleta muere mientras hace deporte por un problema cardiovascular que había permanecido oculto hasta entonces. Su corazón no había dado ningún aviso que pudiera anticipar el fatal desenlace.
El suelo pélvico: un punto débil en ambos sexos
Luis ArribasLos problemas del suelo pélvico son uno de los enemigos de las corredoras. Hasta ahora se asociaba a la mujer pero miles de adultos de ambos sexos sufren las consecuencias de no tener tonificada una zona entera del abdomen.
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Si bebes té, ten cuidado con los microplásticos
Un programa de la BBC evidencia la presencia de plásticos en las infusiones.
La manera más fácil de prevenir lesiones
Javi MoroSiempre se ha dicho que es mejor prevenir que curar, por eso es importante hacer revisiones completas periódicas para evitar lesiones.
5 alimentos para reducir el colesterol
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