Salud

El debate del depilado

Salud | 11-12-2019

¿Qué ventaja tiene depilarse? A nivel de rendimiento no existe ninguna, eso resulta muy evidente, pero tiene sus porqués....

Cómo evitar la ferritina baja

Salud | 10-12-2019

La ferritina baja nos puede llevar problemas de salud que debemos evitar...

VÍDEO | Los riesgos del sobrepeso

Salud | 04-12-2019

Nuestro especialista el doctor Hernán Silvan te desvela los problemas que pueden derivarse del sobre peso, la gran plaga del S/XXI...

Cómo prevenir y tratar el ligamento cruzado anterior

Salud | 04-12-2019

Aprendamos a tratar y prevenir las lesiones del ligamento cruzado anterior, una de las zonas más importantes de la rodilla...

Así te ayuda correr para conseguir dejar de fumar

Salud | 21-11-2019

Engancharte al running puede ser tu mejor solución para lograr dejar para siempre el humo de los cigarrillos...

¿Puede la aspirina prevenir la muerte súbita?

Salud | 13-11-2019

Un estudio habla de la efectividad del uso de la aspirina en hombres mayores de 40 años pero se basa en "asociaciones débiles teniendo en cuenta otros estudios ...

Disfruta del deporte sin roces ni irritaciones

Salud | 13-11-2019

Una de las afecciones más habituales entre los aficionados a la práctica deportiva son las irritaciones y rozaduras. Estas se producen por la fricción constante...

El gran debate: ¿Es bueno estirar?

Salud | 11-11-2019

En MEGACORREDOR hablamos con el doctor Hernán Silván que nos deja clara su postura con respecto a este tema: "hay que estirar"....

Cómo salir a correr con un aire más limpio

Salud | 07-11-2019

La contaminación en las grandes ciudades es un hecho que afecta a toda la población, pero si sales a correr, más....

Correr sin mentiras: manual práctico de lesiones del corredor

Salud | 28-10-2019

El libro autoeditado por Víctor Salinas trata de que reflexionemos sobre los falsos mitos y creencias del running....

Vence a la tendinitis de los tibiales

Salud | 24-10-2019

Si sufres la tendinitis de los tibiales, en este artículo te mostramos cómo superarla....

¿Puedes lesionarte por correr en la cinta?

Salud | 17-10-2019

Llegan las lluvias, los días son más cortos...y empezamos a correr en el gimnasio. Estos es lo que debes tener en cuenta para evitar problemas....

Los 3 mentiras sobre correr perder peso corriendo

Salud | 11-10-2019

Rodrigo Gavela nos cuenta las claves para perder peso corriendo sin caer en los clásicos falsos mitos....

Una nueva forma de tratar lesiones: neuromodulación funcional

Salud | 08-10-2019

Activa tu sistema nervioso y musculatura que está más en desuso...

¿Se puede estirar sin estar concentrado?

Salud | 07-10-2019

No entiendo cómo pueden "estirar" esos deportistas que "plantan la pierna" en un árbol, banco del parque u otro lugar y se ponen a charlar con el compañero...

¿Puedo correr si estoy resfriado?

Salud | 03-10-2019

Puedes guiarte por “la regla del cuello” para saber si puedes o no salir a correr en esas condiciones...

Los trucos para evitar el flato, las ampollas y los tirones

Salud | 03-10-2019

Cómo evitar que arruinen tus carreras...

Los 10 errores más frecuentes al estirar un músculo

Salud | 01-10-2019

Estirar tiene grandes ventajas...pero ojo que también puede ser el origen de un problema mayor si no lo hacemos correctamente...

¿Es mejor estirar de pie o sentado?

Salud | 30-09-2019

Te contamos las diferencias entre estirar de pie o sentado....

Consejos para combatir las defensas bajas y seguir corriendo

Salud | 25-09-2019

El otoño es un momento sensible donde nuestro cuerpo cambia...