226ERS KETO

226ERS lanza nuevos productos Keto

Luis Marseliano

Para facilitar el aporte de energía y recuperación de quienes llevan una dieta cetogénica o baja en carbohidratos

El síndrome de aductores es uno de los más comunes entre los corredores habituales. ISTOCK

El síndrome de aductores

Hernán Silván

Los músculos internos más importantes del muslo son los aductores que, en número de tres y respondiendo a los nombres de mayor, mediano (o largo) y menor, están sujetos al borde inferior del pubis en su origen, y se extienden para insertarse a lo largo del borde interno del fémur (el único hueso del muslo).

Los meniscos son unos fibrocartílagos que están interrumpidos en la zona central a la altura de las espinas tibiales

Todo sobre el pinzamiento de menisco

Hernán Silván

La rodilla, articulación intermedia del miembro inferior, está dotada de un movimiento principal en el eje anteroposterior: la flexo-extensión. Con este movimiento acercamos, cerramos o abrimos la articulación y ello nos permite conformar la zancada.