¿Qué ventaja tiene depilarse? A nivel de rendimiento no existe ninguna, eso resulta muy evidente, pero tiene sus porqués....
La ferritina baja nos puede llevar problemas de salud que debemos evitar...
Nuestro especialista el doctor Hernán Silvan te desvela los problemas que pueden derivarse del sobre peso, la gran plaga del S/XXI...
Aprendamos a tratar y prevenir las lesiones del ligamento cruzado anterior, una de las zonas más importantes de la rodilla...
Engancharte al running puede ser tu mejor solución para lograr dejar para siempre el humo de los cigarrillos...
Un estudio habla de la efectividad del uso de la aspirina en hombres mayores de 40 años pero se basa en "asociaciones débiles teniendo en cuenta otros estudios ...
Una de las afecciones más habituales entre los aficionados a la práctica deportiva son las irritaciones y rozaduras. Estas se producen por la fricción constante...
En MEGACORREDOR hablamos con el doctor Hernán Silván que nos deja clara su postura con respecto a este tema: "hay que estirar"....
La contaminación en las grandes ciudades es un hecho que afecta a toda la población, pero si sales a correr, más....
El libro autoeditado por Víctor Salinas trata de que reflexionemos sobre los falsos mitos y creencias del running....
Si sufres la tendinitis de los tibiales, en este artículo te mostramos cómo superarla....
Llegan las lluvias, los días son más cortos...y empezamos a correr en el gimnasio. Estos es lo que debes tener en cuenta para evitar problemas....
Rodrigo Gavela nos cuenta las claves para perder peso corriendo sin caer en los clásicos falsos mitos....
Activa tu sistema nervioso y musculatura que está más en desuso...
No entiendo cómo pueden "estirar" esos deportistas que "plantan la pierna" en un árbol, banco del parque u otro lugar y se ponen a charlar con el compañero...
Puedes guiarte por “la regla del cuello” para saber si puedes o no salir a correr en esas condiciones...
Cómo evitar que arruinen tus carreras...
Estirar tiene grandes ventajas...pero ojo que también puede ser el origen de un problema mayor si no lo hacemos correctamente...
Te contamos las diferencias entre estirar de pie o sentado....
El otoño es un momento sensible donde nuestro cuerpo cambia...
