Aprovecha estos días de ejercicio en casa para entrenar tu alimentación y capacidad de absorción de carbohidratos. Además, recuerda que debes modificar tu hidratación y adaptarla a tu tasa de sudoración en esta situación de confinamiento.
María Martínez Ferrán / Jesús Adolfo Alarcón Gómez
Un adecuado control glucémico mediante alimentación y ejercicio, que además favorece una adecuada inmunidad, se convierte en un aspecto fundmental para corredores diabéticos.