Soy Corredora

¿Por qué es bueno sudar?

Soy Corredora | 11-08-2019

¿Quién no se siente mejor después de una buena sudada entrenando? El sudor aporta no solo grandes beneficios fisiológicos, también mentales....

Consejos para tu entrenamiento cruzado en la piscina

Soy Corredora | 11-08-2019

Los beneficios de incorporar la natación a nuestro entrenamiento de carrera son infinitos; toma nota de estos consejos y no dejes que el agua te intimide....

Entrenamiento mental para una carrera

Soy Corredora | 10-08-2019

Los pensamientos están directamente conectados con las emociones y el resultado. La actitud positiva es imprescindible....

Takacs: "Huí corriendo porque un hombre no paraba de seguirme"

Soy Corredora | 06-08-2019

La medallista europea en Berlín 2018 cuenta a través de Twitter cómo tuvo que huir de su lugar de entrenamiento porque un hombre no dejaba de seguirle....

¿Cómo correr más rápido?

Soy Corredora | 05-08-2019

Pierde el miedo e introduce entrenamientos a ritmos vivos, ¡las piernas se te irán solas!...

Errores que cometemos al estirar

Soy Corredora | 05-08-2019

Realmente la primera pregunta debería ser si estiras, porque aunque las mujeres somos más flexibles que los hombres, no por eso debemos dejar de hacerlo....

¿Cuál es la mejor leche para las corredoras?

Soy Corredora | 05-08-2019

Las bebidas vegetales poco tienen que ver con la leche, más que sustitutos son alternativas....

Corre por relevos el Medio Maratón de la Mujer

Soy Corredora | 02-08-2019

21 km repartidos con tu mejor amiga. ¡Convierte el running en un deporte de equipo!...

Saucony Triumph ISO 5

Soy Corredora | 01-08-2019

No importa que las estrenes con un rodaje largo, la sensación de confort, suavidad y comodidad es notable....

Nuestras mujeres del Desafío Zurich Maratón de San Sebastián 50/50/25 ya están en marcha

Soy Corredora | 31-07-2019

Conocemos a las seis mujeres que disfrutarán de esto reto, ¡especiales y mágicas historias las acompañan!...

Corredoras Anónimas: Jes Bonet

Soy Corredora | 31-07-2019

"Correr le da el equilibrio perfecto a mi vida", afirma Jes...

Entrenamientos "quema grasas" para días sin tiempo

Soy Corredora | 30-07-2019

Cuanto más corras, más querrás sumar y algunos días tendrás todo el tiempo que necesitas, pero otros no tanto....

No existe la "mejor" zapatilla

Soy Corredora | 26-07-2019

Tu forma de correr, la anatomía de tu pie, cada cuánto, qué y por dónde entrenas... todo esto y mucho más debes tener en cuando a la hora de comprarte unas nuev...

250 km, 6 etapas, autosuficiencia: motivación y respeto

Soy Corredora | 26-07-2019

Os acercamos la historia de Ángeles Barrios de 49 años, mamá de tres hijos, que comenzará este domingo el mayor reto deportivo de su vida: el ultramaratón Gobi ...

Las lesiones más comunes en mujeres

Soy Corredora | 25-07-2019

Debido a nuestras características anatómicas y a los cambios hormonales que sufrimos en las diferentes etapas de nuestra vida, las mujeres somos más vulnerables...

Corredoras Anónimas: Mónica Tejeda

Soy Corredora | 25-07-2019

"Que correr te haga feliz y lo hagas para sentirte bien. A mí, me ha dado la vida", exclama Mónica....

50 dorsales para el Zurich Maratón de San Sebastián a vuestra disposición

Soy Corredora | 23-07-2019

Zurich se une al "Desafío Zurich Maratón de San Sebastián 50/50/25" regalando 50 dorsales a las primeras 50 mujeres que lo soliciten, ¡no te quedes sin el tuyo!...

Abiertas las inscripciones para la Carrera de la Mujer de A Coruña

Soy Corredora | 23-07-2019

El 22 de septiembre la marea rosa regresa a A Coruña...

Abiertas las inscripciones para la Carrera de la Mujer de Sevilla

Soy Corredora | 23-07-2019

El 6 de octubre la marea rosa llega a Sevilla, no te quedes sin tu dorsal....

¡Ya tenemos a las seis ganadoras del "Desafío Zurich Maratón de San Sebastián 50/50/25"!

Soy Corredora | 22-07-2019

El Desafío Zurich Maratón de San Sebastián 50/50/25 comienza a rodar, ¡cuántas aventuras, vivencias y kilómetros compartidos nos esperan!...