Soy Corredora
¡Participa en la tercera edición del Trail de la Mujer!
Soy Corredor¡Tenemos una cita! El Trail de la Mujer que tiene un recorrido de 9 km celebra su tercera edición, en Las Rozas, el próximo 23 de mayo.
6 alimentos de moda adecuados para corredoras
No defendemos que sean mejores que los tradicionales, pero te recomendamos incluir en tu dieta estos seis alimentos de moda. Tienen propiedades maravillosas y te ayudarán a no aburrirte en la cocina.
A PRUEBA | Sujetador de alta sujeción UA RUSH
Probamos este cómodo y favorecedor sujetador, de alto impacto, de Under Armour. Ideal para tus entrenamientos, incluso si portas una mochila en tus salidas de montaña.
¿Por qué la falta de sueño nos perjudica más a la mujeres?
La clave de que la falta de sueño, especialmente la calidad del mismo, nos afecte más a las mujeres se basa en tres sustancias que producimos naturalmente: el triptófano, la serotonina y la melatonina.
Corredoras Anónimas: Isabel Lara
"Al principio, correr no me gustaba. Pero el día que decidí ensuciar mis zapatillas pisando un camino supuso un antes y un después", nos cuenta Isabel.
¿Quieres que tu asociación o club reciba camisetas de la Carrera de la Mujer?
Soy CorredorDesde OYSHO y la Carrera de la Mujer continuamos donando miles de camisetas a través de la Marea Rosa.
Corredoras, Nike ofrece un 20% de descuento en productos ya rebajados
Soy CorredorDisfruta de las ofertas, en la web de Nike, del -20% de descuento sobre productos rebajados, ¡las zapatillas están volando!
A PRUEBA | adidas Ultraboost 21
Nerea RuanoEn los primeros kilómetros ya sientes que la Ultraboost 21 es una zapatilla muy cómoda y que ajusta y protege muy bien el pie; perfecta para cualquier rodaje y preparada también para cualquier cambio de ritmo que quieras hacer.
Los beneficios del ejercicio físico en la menopausia
Nerea RuanoHablamos en nuestro pódcast con el entrenador Alberto García Bataller, experto en mujer y deporte, sobre una etapa aún invisible para la sociedad, la menopausia. Nos recomienda una pauta básica en la que todas las mujeres debemos invertir.
Los mejores sujetadores y tops deportivos de alto, medio y bajo impacto para 2021
Una recopilación de los 16 mejores tops y sujetadores deportivos para correr y también para practicar cualquier otro tipo de deporte.
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