Sin ser un básico ni una prenda de todos los días, este cortavientos es una de esas piezas que te gusta tener en tu armario de ropa deportiva. Estilo y comodida...
Los antioxidantes no debemos consumirlos solo en forma de cremas, cuidarnos desde el interior nos ayudará a sentirnos mejor por fuera....
"Cuando entrenas de forma específica y tienes a un profesional que te guía, se nota. Entreno lo que tiene que ser, no me paso corriendo (lo que más me solía pas...
Los efectos de utilizar el foam roller van mucho más allá del músculo que masajeamos, se beneficia también el sistema nervioso. Pero, ojo, con cuidado....
"Vaya por delante que había intentado entrar en esa clase muchas veces y establecer una rutina, pero no conseguía motivarme"....
Hablamos con Marta Galimany, horas después de haber conseguido en Sevilla el título de Campeona de España y la mínima y billete para los Juegos Olímpicos de Tok...
Muchas veces nos inscribimos a una carrera en un esfuerzo por imponernos un plan de entrenamiento y bajar unos gramillos de peso, pero la alimentación juega un ...
La gran atleta master, Aurora Pérez, nos da las claves para completar con éxito la Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana. Tanto si es tu primera partici...
"Creo que mi enamoramiento con el atletismo ha sido el mayor esfuerzo de perseverancia que he hecho en mi vida. Con cada dorsal, me fui ganando a mí y a mi pere...
Probamos este sujetador, no deportivo, ideal para un día a día ajetreado donde necesitamos comodidad sin perder estilo. Un básico imprescindible para nuestro ar...
La nueva colección de la marca española está inspirada en los colores y olores de Marrakech, en su dinamismo y contrastes....
Tus pies “te soportan” durante todo el día, llegando a absorber hasta el doble de tu peso cada día. Cuídalos como se merecen....
"Si fuera fácil, no sería tan divertido, y todo el mundo lo conseguiría. Pero tú estás preparada, así que... confía", nos alienta la atleta internacional Marta ...
“Se necesitan 47 músculos de la cara para estar enfadada y sólo 13 para sonreír; así que, ya sabes, ahorro de energía modo on” por Eli Garabatos....
“La alimentación tiene la capacidad de mejorar y empeorar tu salud y tu rendimiento. La alimentación también se entrena” nos repite la nutricionista Andrea Ferr...
"Yo siento alcanzar mi paz interior, tengo más confianza en mí misma, soy mucho más tolerante, sonrío más, veo el mundo de diferente forma. Por todo esto, elijo...
La atleta etíope, ganadora de la pasada edición de la carrera, vuelve a Barcelona con grandes aspiraciones....
Durante el invierno los resfriados están al acecho y, a través de la alimentación, puedes ayudar a tu sistema inmunológico....
Ande yo caliente......
El calentamiento deportivo es fundamental antes de realizar cualquier actividad física intensa, pero será diferente según el tipo de trabajo que vayamos a reali...
