Soy Corredora

Corredoras Anónimas: Rebecca Brassington

Soy Corredora | 16-10-2019

"Si me preguntas ahora por qué corro, te diría “no me preguntes por qué lo hago, pregúntate por qué no corres tú". No imagino mi vida ahora sin correr. Sin emba...

¿Tener un suelo pélvico débil puede afectar a nuestra vida sexual?

Soy Corredora | 16-10-2019

Esta y muchas preguntas más le hemos hecho a Raquel López, autora del libro "Tu suelo pélvico. Ese gran desconocido"....

Yoga para perder peso, ¡es posible!

Soy Corredora | 16-10-2019

Atenta a estos cinco tipos de yoga para bajar de peso mientras fluyes....

Síntomas curiosos en corredoras embarazadas

Soy Corredora | 16-10-2019

No eres las única, no estás sola... esas sensaciones diferentes que pueden notar las corredoras embarazadas son completamente normales....

Una Marea Rosa con 13.000 corredoras estrenarán recorrido este domingo en la Carrera de la Mujer de Zaragoza

Soy Corredora | 16-10-2019

Esta edición la Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana de Zaragoza estrena este domingo a partir de las 10AM nuevo recorrido de 6,2 kilómetros con salida...

6 alimentos ricos en hierro

Soy Corredora | 11-10-2019

El hierro es imprescindible para las corredoras pero no solo debemos quedarnos con el que contiene la carne roja....

Elena Loyo nos da 10 consejos para el EDP Medio Maratón de la Mujer

Soy Corredora | 10-10-2019

Confía, calma, guarda, disfruta, anímate, emociónate, relájate... son algunas de las recomendaciones de esta atleta internacional que conoce perfectamente la pr...

Corredoras Anónimas: Ángeles Barrios

Soy Corredora | 09-10-2019

"Solo puedo decir que después de todos estos años quiero más, correr más, que me aguante el cuerpo hasta que sea viejita corriendo", nos cuenta Ángeles....

¿Es necesario tener más de un par de zapatillas?

Soy Corredora | 09-10-2019

No es una trivialidad la elección de las zapatillas, al igual que Harry Potter, ¡wingardium leviosa!...

Alberto García Bataller: "Hasta ahora, como mucho y con suerte, las mujeres entrenan como los hombres"

Soy Corredora | 09-10-2019

El "III Curso de Experto Mujer y Deporte" dará a todos los profesionales del entrenamiento las herramientas necesarias para adecuar la practica deportiva a las ...

Nuevas incorporaciones al Desafío Zurich Maratón de San Sebastián 50/50/25

Soy Corredora | 07-10-2019

Dos empleadas de Zurich se suman al reto para apoyar y dar más visibilidad a la mujer en el deporte....

Todas las fotos de la Carrera de la Mujer de Sevilla 2019

Soy Corredora | 07-10-2019

Si participaste en la carrera sevillana ya puedes ver todas las imágenes que tomaron nuestros fotógrafos de este evento deportivo....

Carolina Robles gana la Carrera de la Mujer de Sevilla

Soy Corredora | 06-10-2019

10.000 mujeres han participado hoy en la Carrera de la Mujer de Sevilla, en la que se ha impuesto Carolina Robles....

Nuevo recorrido del EDP Medio Maratón de la Mujer

Soy Corredora | 04-10-2019

El EDP Medio Maratón de la Mujer 2019 estrena nuevo recorrido en su cuarta edición, que se celebra el 27 de octubre...

Corredoras Anónimas: Susana García

Soy Corredora | 03-10-2019

"Quiero volver a los 42 k de una forma más sensata, menos idealizada, en un circuito conocido, en la que todos y cada uno de los metros que corra sean disfrutad...

Las necesidades alimentarias de las corredoras

Soy Corredora | 02-10-2019

¿Sabes cuántos hidratos, hierro y calcio debes consumir al día?...

Evita salir a tope en las carreras

Soy Corredora | 01-10-2019

Sabemos que es difícil contener el entusiasmo en la línea de salida, pero para lograr los mejores resultados debes pensar con la cabeza....

Corre los 6 km contra la violencia de género y la mutilación genital femenina

Soy Corredora | 30-09-2019

La prueba tendrá lugar el próximo 27 de octubre en el centro de Madrid. ...

Encuentra tu ritmo "crucero"

Soy Corredora | 26-09-2019

"¿Cómo de rápido o lento debes correr?"es una pregunta que se hacen a menudo las corredoras principiantes....