Soy Corredora

Corredoras Anónimas: Alejandra Sánchez

Corredoras Anónimas: Alejandra Sánchez

Alejandra Sánchez

"Ahora cuento con un seguimiento nutricional y de una psicóloga clínica y deportiva, además del apoyo de mi familia, y he vuelto a recuperar los entrenamientos, las ganas de entrenar y concebir el deporte como tiene que ser", nos cuenta Alejandra.

¿Cuál es el papel de los carbohidratos en la pérdida de peso?

¿Cuál es el papel de los carbohidratos en nuestra dieta?

Julia Niño

No todos los hidratos de carbono son iguales; dependiendo del tipo de hidratos de carbono que comas, la respuesta de tu organismo será diferente. De todas maneras, las dietas bajas en carbohidratos no son una solución para bajar de peso.

Corredoras Anónimas: Elena Pueyo

Corredoras Anónimas: Elena Pueyo

Elena Pueyo

"Desde que me pasó lo del pulmón quise que me guiara alguien en mi camino y elegí tener un entrenador personal. Es de las mejores decisiones que he tomado en mi vida", cuenta Elena.