Soy Corredora
12 alimentos con hierro que deberías comer con regularidad
Una mujer, con una edad entre 19 y 50 años, necesita alrededor de 18 miligramos de hierro por día e idealmente que provenga de los alimentos.
Corredoras Anónimas: Virtudes Corpas
"Yo os recomiendo practicar el atletismo porque solo necesitas unas zapatillas, es económico, mejoras tu condición física, controlas tu peso y te motiva el fijar una meta y llegar a ella", nos alenta Virtudes.
Conoce los diferentes tipos de anemia y sus consecuencias
El resultado común a los diferentes tipos de anemia suele ser cansancio, sueño y muy, pero que muy, malas sensaciones durante el entrenamiento.
Tú decides tu propia edad atlética
O, al menos, decides tu edad atlética. Eres veterana cuando tú te sientes veterana, no vamos a acotar tanto los sentimientos personales.
Alterna los rodajes con otros tipos de entrenamiento
Soy CorredorLos rodajes a ritmos constante son necesarios pero no pueden ser lo único que hagas cuando sales a entrenar.
Cuatro atletas protagonistas de una colección muy especial de Barbie
Soy CorredorBarbie lanza una campaña para inspirar a las niñas que pueden llegar a ser todo aquello que se propongan a través de mostrarles muñecas conmemorativas de mujeres extraordinarias en sus sectores.
Corredoras Anónimas: Carol García Rodríguez
"Hoy sigo soñando con cumplir retos, con correr más maratones y, sobre todo, poder dedicárselos a mi padre, que por desgracia nos ha dejado en esta pandemia", nos cuenta Carol.
A PRUEBA | Camiseta Ultralight de UD
Una prenda ligera, transpirable e interesante para usar durante estos meses de tanto calor que además se lava y seca con gran facilidad.
Qué nos aportan las semillas de chía
Soy Corredor¿Es posible que un alimento tan pequeño pueda tener tantas propiedades para la salud? La respuesta es sí.
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