Soy Corredora
¿Por qué no debemos eliminar las grasas de nuestra alimentación?
No podemos meter en el mismo saco a todas las grasas, la grasa es fundamental para la vida. Constituyen la reserva energética más importante del organismo, trasportan vitaminas, forman parte de hormonas, componen parte de nuestros tejidos...
Corredoras Anónimas: Laura Serres
"Tenía la ilusión de correr en Valencia 2020 pero no pudo ser y decidí montar mi propio maratón con la ayuda de mi entrenador, mi novio y muchos amigos que me acompañaron", nos cuenta Laura.
Conexión entre cuerpo y mente
Al correr favorecemos el vínculo cuerpo y mente tan necesario para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Las conexiones neuronales están ahí y debemos sentirlas.
Ingredientes naturales para mejorar la calidad del sueño
El sueño es una función vital necesaria para mantener el equilibrio de nuestro organismo y su calidad es fundamental. Determinados nutrientes son claves para dormir mejor y calmar el organismo.
A PRUEBA | Gafas Rudy Project Propulse
Ligereza y tecnología en los ojos son de los atributos que atesoran las Rudy Project Propulse.
Aprende a manejar el estrés emocional
Nerea RuanoDe estar presentes, de educar las emociones negativas, de conocernos, de tratarnos bien, de flexibilizar... de todo ello hemos hablado con Marta Redondo, Doctora en Psicología, especialista en Psicología Clínica y de la Salud y, además, corredora.
A PRUEBA | Conjunto Zeroweight Pro Warm Reflect de Odlo
Mientras haya prendas tan técnicas, bien pensadas y efectivas como este conjunto para correr con frío de Odlo, puedo tolerar las bajas temperaturas. Porque no te confíes, a mediodía hace calor, pero a primera hora de la mañana el termómetro no llega a los 3º (en Madrid).
Oysho dona 70.000 camisetas de la Carrera de la Mujer para fomentar la práctica deportiva
Soy CorredorOYSHO y la Carrera de la Mujer inician este proyecto para colaborar con varias asociaciones, fundaciones y clubs amateurs de deporte femeninos para fomentar la práctica deportiva a través de la #marearosa.
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