Soy Corredora
Corredoras Anónimas: Elena Veracruz
"Cada vez tenía más ganas de avanzar, empecé a sentirme más fuerte, activa, cada vez que llegaba de entrenar venia con mejor humor", nos cuenta Elena sobre sus inicios.
"Por fin pudimos volver a sentir la sensación de competir"
La corredora popular Carmen Martín nos cuenta su experiencia en la 42ª edición de la Cursa de la Mercè celebrada a finales de septiembre, ¡ilusión a raudales!
Todo lo que debes saber sobre tu suelo pélvico
Nerea Ruano¿Qué es el suelo pélvico y cómo y por qué debemos ejercitarlo? Hablamos con la fisioterapeuta experta en la materia, Belén López Mazarías, para que nos aclare todas nuestras dudas.
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Soy CorredorDesde hoy hasta el 15 de octubre aprovecha el 20% adicional de descuento en Nike, con gastos de envío gratis sin pedido mínimo. Utiliza el código OCT2020.
Beneficios de los garbanzos específicos para las mujeres
Detallamos por qué nos ayudan los fitoestrogenos de los garbanzos y preparamos dos recetas muy sencillas para cocinarlos como ricos aperitivos.
A PRUEBA | Pantalón corto Under Armour Rush Run para mujer
Analizamos este pantalón 2 en 1, de tejido resistente, de Under Armour resultando muy cómodo, con costuras que no se sienten y apto para usarlo en distintas estaciones.
Corredoras Anónimas: Deva Pozo
"¡Correr sola es maravilloso, pero al correr en grupo el disfrute se multiplica por 1000!", exclama Deva.
La importancia de la vitamina C en otoño
Además de ayudarnos a absorber el hierro, la vitamina C tiene muchas otras propiedades beneficiosas para nosotras.
Grandes errores en tu alimentación
Si buscas perder algunos kilos de más, revisa estos errores comunes que sabotearán tu objetivo.
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