¿Conoces bien la diferencia entre el protector solar físico o mineral y el químico? Hemos probado el Nexultra Z de Croma y te contamos nuestras impresiones.
Pues sí, ya ha llegado el frío. Os hemos preparado un outfit para que salir a entrenar no te vuelva a dar pereza por muy pocos que sean los grados que marca el termómetro.
Descubrimos en nuestro pódcast, de la mano de Lupe Garrido, cómo las ayudas ergogénicas pueden ayudarnos, en su justa medida. pero siempre teniendo mucho cuidado con el qué, cómo y cuándo.
Hay prendas sobre las que se ha investigado y la evolución ha sido clave, como es el caso de los sujetadores de alto impacto; pero, inexplicablemente, en el sector de las zapatillas para correr queda un largo camino por recorrer.
"Desde entonces no he podido parar de perderme por las montañas, de poder entrenar en muy buena compañía, de poder aprender de los mejores, de hacer del trail y la montaña una nueva forma de vida", cuenta Sònia.
Estoy muy acostumbrada a los cortavientos porque como soy muy friolera los uso como una segunda capa aún cuando no cae el frío y al probar este de Odlo creo que no podré volver a usar ningún otro.
Cerezas, fresas, frambuesas, grosellas, arándanos rojos, moras, madroños... vigila siempre que lleves alguno de estos frutos rojos en tu cesta de la compra.