Soy Corredora

Corredoras Anónimas: Gemma Fernández

Corredoras Anónimas: Gemma Fernández

Gemma Fernández

"Decidí afrontar mi enfermedad como una oportunidad para cambiar cosas de mi vida que podía mejorar, por ello invertí en mi bienestar", nos cuenta Gemma.

"Qué mejor desconexión hay que la conexión con el cuerpo, con el trabajo físico"

Conectar para desconectar

Aurora Pérez

“Queremos en verano desconectar de los problemas y agobios de todo el año pero, ¡qué mejor desconexión hay que la conexión con el cuerpo, con el trabajo físico!”, exclama Aurora Pérez.

Corredoras Anónimas: María José Navarro

Corredoras Anónimas: María José Navarro

María José Navarro

"La vida es una larga carrera y a lo largo de ella vas superando pequeñas metas que te hacen acercarte al objetivo final. Pero es el recorrido el que se tiene que disfrutar, es la preparación la que te va a ayudar y son las personas de las que te rodeas las que te harán el camino más fácil", cuenta María José.

Consejos nutricionales para mujeres según su edad

Consejos nutricionales para mujeres según su edad

Julia Niño

Cuidar nuestra alimentación no es una cuestión de moda, sino de personalizar según el sexo, la etapa de la vida o la edad, las necesidades energéticas y el nivel de ejercicio físico.

Probamos las Asics Novablast

A PRUEBA | Zapatillas Asics Novablast

Elisa Pérez Garabatos

La marca nipona se desmarca de su línea habitual con estas Asics Novablast, muy ligera a la vez que amortiguada que transmite una gran sensación de retorno de energía.

A PRUEBA | Conjunto de verano Odlo

A PRUEBA | Equipación de verano Odlo

Ángeles Barrios

Probamos dos prendas para salir a correr, en estos días de calor, de la marca Odlo: camiseta ajustada de manga corta y pantalón corto de dos capas.