Nerea Ruano

Hasta hace no tanto correr era dar dos vueltas a la pista lo más rápido que consentían las piernas, pulmones y corazón. Ahora es puro placer; veloz o lenta, asfalto o montaña, camino de un Ironman o en pleno desierto… aplaudiendo cómo muchas mujeres se entregan a la pasión que conocí de niña.

A PRUEBA Sujetador Adidas Ultimate

A PRUEBA | SUJETADOR ADIDAS ULTIMATE

Soy Corredora

Estamos ante un sujetador de alto impacto, cómodo, sin que sea una coraza que nos oprima como si fuera a cortarnos la respiración… lejos de obviedades, es complicado de encontrar uno así y el Ultimate aúna esas virtudes, además de tener estilo incluso.

Respira, descansa y recupera

Respira, descansa y recupera

Soy Corredora

Si no te tomas el tiempo necesario para recuperar, tu cuerpo no se adaptará al esfuerzo del entrenamiento, y no conseguirás mejorar. Presta atención a estos indicadores de tu cuerpo para saber cuándo parar.