Soy Corredora
¿Qué puedes comer cuando sientes malestar estomacal?
Aquí te proponemos cinco alimentos, que si sufres problemas estomacales antes de comenzar a correr, pueden ayudar a asentar el intestino y devolverlo a su estado original.
A PRUEBA / Chaqueta New Balance Impact Run Light Pack
Si has abierto la ventana, has comprobado que estaba lloviendo y te has vuelto al sofá… lo sentimos, pero este cortavientos de New Balance hace que la excusa del agua ya no sirva para saltarte el entrenamiento
La Carrera de la Mujer Virtual supera los 90.000 euros para causas solidarias
Soy CorredorLa Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana 2020 se cierra con más de 41.000 participantes y la donación de más de 90.000€ a causas solidarias.
A PRUEBA | Mallas largas Zeroweight Print Reflective de Odlo
Analizamos estas mallas largas de Odlo, con estampado reflectante, ideales para esta época del año donde las horas de luz natural son más escasas.
Corredoras Anónimas: Gema Pérez
"El cuerpo es el que marca unos límites, la mente, sin embargo, es más fuerte, más ambiciosa, más poderosa", reflexiona Gema.
¿Por qué debes usar fotoprotección mineral?
Nerea Ruano¿Conoces bien la diferencia entre el protector solar físico o mineral y el químico? Hemos probado el Nexultra Z de Croma y te contamos nuestras impresiones.
A PRUEBA | Equípate para el invierno
Nerea RuanoPues sí, ya ha llegado el frío. Os hemos preparado un outfit para que salir a entrenar no te vuelva a dar pereza por muy pocos que sean los grados que marca el termómetro.
Alimentos que debes evitar antes de correr
Toma buena nota, estos cinco alimentos son perfectamente saludables pero no aconsejables para tomar antes de un entrenamiento.
Todo lo que debes saber sobre las ayudas ergogénicas
Nerea RuanoDescubrimos en nuestro pódcast, de la mano de Lupe Garrido, cómo las ayudas ergogénicas pueden ayudarnos, en su justa medida. pero siempre teniendo mucho cuidado con el qué, cómo y cuándo.
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