Soy Corredora

Alimentos que te ayudarán a reducir la hichazón abdominal

La telomerasa, imprescindible para las corredoras

Julia Niño

Con los años, los tejidos pierden capacidad de regeneración y los extremos de los cromosomas se acortan. Algunos alimentos, que activan la telomerasa, son capaces de mantener su longitud, ayudándonos a tener un envejecimiento saludable.

Zapatillas Saucony Endorphin Speed 3.

A PRUEBA | Zapatillas Saucony Endorphin Speed 3

Noemí Alonso

El día que saqué las zapatillas Saucony Endorphin Speed 3 de la caja y me las puse para entrenar, mi vida de corredora cambió. Así de simple y así de terrible es tener algo de lo que no vas a querer prescindir nunca más.

La calabaza es  es uno de los alimentos estrella del otoño

Alimentos de otoño que cuidan la salud de las corredoras

Julia Niño

Aunque la fiesta de Halloween no sea una de tus favorittas, no te atraigan los espíritus ni la calabaza sea tu hortaliza preferida, sin duda es uno de los alimentos estrella del otoño que no puede faltar en la dieta de una corredora.

Hablamos con Katia Rocha, periodista especializada en belleza

Vernos bien para sentirnos mejor

Nerea Ruano

Cómo lo hemos pasado en nuestro pódcast de esta semana con, la periodista especializada en belleza, Katia Rocha. Autobronceadores, cremas anticelulíticas, protectores frente a la polución... hemos hablado de todo.

Las mejores infusiones para relajarte este otoño

Las mejores infusiones para relajarte este otoño

Julia Niño

Este cambio estacional implica vuelta a la rutina y bajada de las temperaturas. Te recomendamos las mejores infusiones para relajarte después de una jornada maratoniana.