¿Hay algún alimento que genere más debates que el azúcar? Probablemente no.

Azúcar, ¿dulce veneno o poderoso elixir?

Álex Pérez

Analizamos al detalle uno de los nutrientes más polémicos de nuestra dieta para que puedas sacar tus propias conclusiones sobre él. ¿Es el azúcar el enemigo público número uno o se exagera la cuestión? Que hable la ciencia.

La ciencia dice que ejercitarse en grupo es mejor que hacerlo en solitario si lo que persigues es mejorar tu calidad de vida.

Corre en grupo y vive más

Javi Moro

La ciencia dice que, si lo que pretendes haciendo deporte es alargar tu vida y mejorar la calidad de la misma, es mucho mejor compartir sesiones de entrenamiento.