Un informe elaborado por Fundación Podoactiva, con datos de 11 provincias, refleja una reducción del 49% respecto al mismo mes del año pasado, lejos del baremo de los 10.000 pasos mínimos diarios recomendados por la OMS.
La tendinopatía del tendón de Aquiles es una de las patologías más comunes del corredor. Te mostramos las claves de los ejercicios excéntricos para evitarla.
Las estamos padeciendo más de las mitad de los españoles que hemos salido a hacer deporte tras 50 días sin salir de casa. Desmontamos algunos mitos como la efectividad del agua con azúcar.