Yolanda Vázquez Mazariego

Hice un doctorado en Ciencias Biológicas, fui profesora en la universidad, pero el periodismo se cruzó hace ya 20 años y me dedico a escribir y dar charlas sobre nutrición y salud deportiva. Soy profesora de Yoga por Yoga Alliance. Orgullosa de ser una de las fundadoras de La Carrera de la Mujer

¿Habrá hueco para un helado en esta dieta? Sigue leyendo y lo compruebas | iStock

Una dieta para cada carrera

Nutrición

Si los planes de entrenamiento son diferentes, ¿por qué las dietas no son diferentes? Te contamos lo que tienes que comer en función de tu objetivo.

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Entrenamiento

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