Azúcar, ¿dulce veneno o poderoso elixir?

Analizamos al detalle uno de los nutrientes más polémicos de nuestra dieta para que puedas sacar tus propias conclusiones sobre él. ¿Es el azúcar el enemigo público número uno o se exagera la cuestión? Que hable la ciencia.

¿Hay algún alimento que genere más debates que el azúcar? Probablemente no.
¿Hay algún alimento que genere más debates que el azúcar? Probablemente no.

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La leche es un alimento tan completo y sencillo de tomar que no puede fallar en tu nevera ni en tu dieta diaria.

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