Soy Corredor

Diferencias entre contractura y rotura muscular. Foto: iStock.

Diferencias entre contractura y rotura muscular

Salud

Los síntomas de la rotura y la contractura muscular son muy similares: una sensación de que la vaina de fibras se "encoge", a la vez de que quema, y, normalmente, no puedes seguir corriendo. Pero pueden dar lugar a equivocaciones.

Mario Mola en los últimos metros de la carrera de 3.000 metros en la que ha renovado su marca personal. Foto: Félix Sánchez (fotorunners.es)

Mario vale para todo

Atletismo

En su regreso a la pista, el triple campeón mundial de triatlón vence, con marca personal (8:07.82), en los 3.000 metros de un control organizado por la Federación Balear de Atletismo.

Cómo conservar los alimentos en verano

Cómo conservar los alimentos en verano

Nutrición

Seguro que más de una vez has escuchado que la cadena del frío de los alimentos nunca debe romperse y, más allá de parece un tecnicismo, es tan importante que puede poner en riesgo nuestra salud.