Hernán Silván

Médico.

Doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad Complutense de Madrid (UCM), con sobresaliente cum laude por unanimidad. Director médico del Centro de Recuperación Funcional de Madrid, donde trabaja como Médico Osteópata desde 1988.

Hay quien dice que ha visto a uno de los señores del bosque. JAKOB OWENS.

Los señores del bosque

Opinión

Unos curiosos corredores con una curiosa técnica respiratoria por la cual sus bronquios no se amilanaban ante el frío reinante.

Padecer alergia no es obstáculo para renunciar a correr al aire libre. VSMPHOTOEVENTS.

Alergia

Opinión

Ser alérgico no significa que tengas que encerrarte entre cuatro paredes y renuncies a disfrutar los placeres que ofrece correr al aire libre.

La triada de la atleta femenina puede afectar a corredoras de élite y populares. SPORTMEDIA.

Tríada de la corredora

Salud

El ejercicio físico es una excelente herramienta de salud, tanto en el plano curativo como en el de la prevención. Pero todo lo que es bueno en su justa medida puede ser perjudicial en exceso. Igual pasa con los fármacos, cuando decimos de ellos: “Es bueno su uso, pero no su abuso”. La tríada de la mujer corredora puede ser un buen ejemplo del abuso y la obsesión por la actividad física.

Detectar el talento va mucho más allá de ver quién llega primero o hace mejor marca. iSTOCK

La tesis del sabio

Opinión

Había desarrollado una habilidad que los otros no tenían. Podía detectar talentos con tal porcentaje de acierto que no dejaba duda ni a propios ni a extraños.

Sí, claro que sí; un tren superior fuerte es fundamental para correr más y mejor. iSTOCK

El tren superior

Salud

Dos y no una son las cinturas del humano. La llamada cintura escapular, que se constituye con las articulaciones del hombro, complementa a la más popular cintura pélvica.

A veces un pequeño gesto es suficiente para que nuestra motivación se desborde. | VSMPHOTOEVENTS

Motivación

Opinión

Las reflexiones de Hernán Silván en su sección 'Correr no es de Cobardes' del número 33 de la revista Corredor.