Hernán Silván

Médico.

Doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad Complutense de Madrid (UCM), con sobresaliente cum laude por unanimidad. Director médico del Centro de Recuperación Funcional de Madrid, donde trabaja como Médico Osteópata desde 1988.

Los meniscos son unos fibrocartílagos que están interrumpidos en la zona central a la altura de las espinas tibiales

Todo sobre el pinzamiento de menisco

Salud

La rodilla, articulación intermedia del miembro inferior, está dotada de un movimiento principal en el eje anteroposterior: la flexo-extensión. Con este movimiento acercamos, cerramos o abrimos la articulación y ello nos permite conformar la zancada.

Para seguir corriendo durante muchos años tenemos que cuidarnos y tratar de mantener a raya las lesiones

Las fracturas por estrés óseo

Salud

En ocasiones, el entrenamiento nos absorbe hasta tal punto que nuestro organismo no es capaz de asumir la carga física. En esos momentos de sobrecarga, podemos causar tanta presión sobre nuestro cuerpo que, incluso, nuestros huesos pueden llegar a ceder.

Andar, el primer paso para ser corredor toda la vida

El caso es andar

Opinión

Para empezar a disfrutar de correr el procedimiento más lógico, sencillo y natural, es andar.

Todo corredor tiene en su interior un auténtico pataliebre.

Pataliebre

Opinión

Una divertida reflexión sobre el término manchego que define perfectamente a muchos corredores.

El doctor Hernán Silván imponiéndose en un cross universitario.

Deporte Universitario

Opinión

El apasionante relato de una competición europea celebrada en Francia, unas equipaciones que se "extravían" y un fantástico conjunto español.

Alejandro Gómez imponiéndose en el Campeonato de España de 10.000 en 1995. Foto: RFEA

Alejandro Gómez, talento y lucha

Noticias

Un texto de Hernán Silván que recuerda épicas victorias como la del 23 de julio de 1995, cuando se impuso en el campeonato de España de atletismo con la cabeza vendada.