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Las nutritivas semillas de la planta leguminosa Phaseolus vulgaris son una maravilla de nuestra despensa. iStock

Gánate las habichuelas

Álex Pérez

Descubre el impresionante poder nutricional de las judías, alubias o habichuelas, las nutritivas semillas de la planta leguminosa Phaseolus vulgaris.

Padecer alergia no es obstáculo para renunciar a correr al aire libre. VSMPHOTOEVENTS.

Alergia

Hernán Silván

Ser alérgico no significa que tengas que encerrarte entre cuatro paredes y renuncies a disfrutar los placeres que ofrece correr al aire libre.

Cuando quieras plantearte debutar en maratón no dejes nada al azar; es muy divertido, pero no es una broma. VMSPHOTOEVENTS.

Tu primer maratón

Rubén Diéguez

Controla cada detalle para garantizar el éxito en tu estreno sobre los 42,195 kilómetros.

Luis Arribas te cuenta sus movidas en esto del running cada dos meses en la revista Corredor (si vas a comprarla al quiosco o te suscribes, te estaremos eternamente agradecidos).

Conversaciones

Luis Arribas

¿Cómo soy? Quiero decir, cuando me ves en pantalón corto, con los brazos en jarra, o atándome los cordones de la zapatilla, ¿cómo me ves?

Las redes sociales son una herramienta que no se utiliza correctamente. UNSPLASH.

No hace falta contarlo todo

Nacho Barranco

Las redes sociales permiten a los atletas enseñar gran parte de su día a día, pero a veces comparten rutinas que no deben ser tomadas como ejemplo por parte de sus seguidores.

Kostanze Klosterhalfen fue la ganadora del Medio Maratón Valencia 2022, una de las mejores carreras del año según la RFEA. ÁLEX CORRAL.

Una chica especial

Miguel Olmeda

Analizamos la figura de Konstanze Klosterhalfen, el talento alemán de la pista que debutó en los 21,097 kilómetros derrotando a las fondistas africanas y logrando la victoria en el Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich con la tercera mejor marca europea de la historia.

Asier Martínez estrenará su temporada 2025 en el Meeting de Ibiza. SPORTMEDIA.

El dorsal de Asier

Álex Calabuig

El maravilloso gesto de Asier Martínez que debe hacernos reflexionar en un mundo invadido por el ego y las prisas.