Una imagen de felicidad en la meta del Movistar Medio Maratón de Madrid. Foto: JCD Fotografía.

La felicidad en 21.097 metros

Rodrigo Gavela

"Si ya tienes controlados los 10 kilómetros, es el momento de vivir la experiencia del medio maratón", explica Rodrigo Gavela.

Estabiliza para correr mejor. Foto: iStock.

Estabiliza para correr mejor

Domingo Sánchez

Muy pocas veces prestamos atención a otras vías de mejora del rendimiento como las medidas de recuperación, la alimentación, o como en este caso, la eficiencia mecánica del gesto motriz.

Irene Sánchez Escribano y Marta Pérez entrenando en el CAR de Sierra Nevada. Foto: Sportmedia.

Triada de la atleta femenina

Marta Pérez

“Un seguimiento nutricional y de la historia menstrual de las adolescentes que realizan ejercicio físico ayudaría sin duda a poner el foco en los casos antes de que se desarrollen todas las alteraciones”, afirma la atleta internacional, y médico a su vez, Marta Pérez Miguel

Corre y presume de culo

Corre y presume de culo

Soy Corredor

Para nadie es un secreto, los glúteos son parte de la anatomía humana que resulta muy atractiva. Pueden ser motivo de admiración, envidia y deseo, pero ¿haces algo para que estén como tu quieres?