Reglas de oro para una tirada larga a última hora del día
Soy CorredorEn lugar de entrar en pánico por el cambio de rutina y pensar que te encontrarás peor de lo habitual, dale la vuelta y míralo como una oportunidad para ponerte a prueba. Te damos algunos consejos para que realices esa tirada nocturna con éxito.
Lugar prominente
Si quieres una marca personal en medio maratón debes darle a esta distancia la importancia que se merece.
Los beneficios de correr despacio
Soy CorredorTodos queremos correr tan rápido como podamos, pero hacerlo despacio también nos proporcionará beneficios.
El camino inverso: del trail al asfalto
Nacho BarrancoCada vez hay más corredores nativos en el trail que quieren debutar en el asfalto después de años de carreras en la montaña. Hablamos con expertos que nos cuentan cómo hacer esta transición correctamente.
No abandones la fuerza que hacías en el confinamiento
Soy Corredor"El mejor escudo contra la Covid19, o cualquier enfermedad, es estar sano", insiste Martín Giacchetta, con quien hemos tenido oportunidad de hablar en nuestro pódcast número 15 de CORREDOR\.
Exigencia de alto nivel
Nerea RuanoLo que deben saber los que pretendan correr en serio los 10 kilómetros.
Escuela de alquitrán
Alberto HernándezLo que aprende un fondista experto al debutar en medio maratón.
Lo que debes tener en cuenta si entrenas por la playa
Alberto HernándezTe mostramos las claves para que tus entrenamientos en la playa sean tan eficientes como en cualquier otro lugar.
Kilian Jornet te ayuda a mejorar tu técnica de bajada
Soy CorredorEl mejor corredor de montaña del mundo te ayuda con la técnica en bajada, la más difícil para los noveles en el arte de correr por el monte.
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