No abandones la fuerza que hacías en el confinamiento
Soy Corredor"El mejor escudo contra la Covid19, o cualquier enfermedad, es estar sano", insiste Martín Giacchetta, con quien hemos tenido oportunidad de hablar en nuestro pódcast número 15 de CORREDOR\.
Exigencia de alto nivel
Nerea RuanoLo que deben saber los que pretendan correr en serio los 10 kilómetros.
Escuela de alquitrán
Alberto HernándezLo que aprende un fondista experto al debutar en medio maratón.
Lo que debes tener en cuenta si entrenas por la playa
Alberto HernándezTe mostramos las claves para que tus entrenamientos en la playa sean tan eficientes como en cualquier otro lugar.
Kilian Jornet te ayuda a mejorar tu técnica de bajada
Soy CorredorEl mejor corredor de montaña del mundo te ayuda con la técnica en bajada, la más difícil para los noveles en el arte de correr por el monte.
Stefano Baldini: al maratón como un campeón
Álex CalabuigHablamos con Stefano Baldini, campeón olímpico de maratón, para que te ayude a mejorar en los 42.195 metros.
La recuperación del pulso, clave del éxito
Soy CorredorLa recuperación, que te la indicará el ritmo de tu frecuencia cardiaca, es una de las claves principales del éxito en el entrenamiento.
El test de 2x10.000 metros para saber qué marca harás en tu próximo maratón
Alberto HernándezIsidro López, fundador de las tiendas Bikila, nos explica cómo hacerlo y sus ventajas
Una al año no hace daño
La mediofondista Marta Pérez nos aconseja sobre cómo correr una distancia que afrontas solo cada 365 días.
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