Estabiliza para correr mejor. Foto: iStock.

Estabiliza para correr mejor

Domingo Sánchez

Muy pocas veces prestamos atención a otras vías de mejora del rendimiento como las medidas de recuperación, la alimentación, o como en este caso, la eficiencia mecánica del gesto motriz.

Irene Sánchez Escribano y Marta Pérez entrenando en el CAR de Sierra Nevada. Foto: Sportmedia.

Triada de la atleta femenina

Marta Pérez

“Un seguimiento nutricional y de la historia menstrual de las adolescentes que realizan ejercicio físico ayudaría sin duda a poner el foco en los casos antes de que se desarrollen todas las alteraciones”, afirma la atleta internacional, y médico a su vez, Marta Pérez Miguel

Corre y presume de culo

Corre y presume de culo

Soy Corredor

Para nadie es un secreto, los glúteos son parte de la anatomía humana que resulta muy atractiva. Pueden ser motivo de admiración, envidia y deseo, pero ¿haces algo para que estén como tu quieres?