Cuál es mi mejor ritmo para correr

Cuál es mi mejor ritmo para correr

Rodrigo Gavela

Resolvemos una de las principales preguntas que se plantean los corredores: te explicamos a qué ritmo correr según tu tipo de entrenamiento para que sigas progresando y no te estanques.

Historia, motivos y cuestiones prácticas del Test de Cooper y del Course Navette

Días de escuela: el test de Cooper y el Course Navette

Nacho Barranco

Todos lo hemos sufrido. A nivel físico o psicológico. Los test de evaluación física en la época escolar han sido uno de los aspectos que más anécdotas, buenas y malas, han generado entre adolescentes. Dos se alzan por encima del resto, por su esencia y por su capa¬cidad para convertir en débil al popular y en héroe por un día al “pringado”. Son el test de Cooper y el Course Navette, la madre de todos los retos entre bocadillos, recreos y días de escuela.