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¿Cuántos kilómetros duran unas zapatillas de correr?

Una duda habitual de los corredores. "Mis zapatillas parecen nuevas pero ya he hecho con ellas más de 500 km. ¿Puedo seguir usándolas sin aumentar el riesgo de periostitis, fascitis plantar u otras lesiones del corredor?"

Fernando Chacón

1 minuto

¿Cuántos kilómetros duran unas zapatillas de correr?

¿Cuánto duran unas zapatillas de correr? Es una pregunta clásica que todo corredor se ha hecho alguna vez. Unas duran más, otras menos y casi es uno de los factores a la hora de valorar positivamente un modelo u otro.

En cualquier situación todos tratamos de pedirle más a nuestras zapatillas, pero cuidado porque por mucho que las cuidemos y por fuera parezcan bastante nuevas sus propiedades se van deteriorando y un extra uso podría derivar en problemas para nuestros músculos y articulaciones.

Podemos hablar de 900 kilómetros para unas zapatillas de amortiguación, 600 para unas zapatillas mixtas y 300 para unas zapatillas de competición, pero hay factores que os detallamos en el vídeo que pueden influir y mucho a la hora de acortar o alargar la vida útil de unas zapatillas.

¿Cuánto duran unas zapatillas de correr?

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