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Volvemos a los entrenamientos tras las vacaciones y nuestros músculos se quejan tras los entrenamients. Una de las herramientas más eficaces y baratas es el foam roller negro. A través de Decathlon puedes conseguir este foam roller de 33 cm de largo y 14 cm de diámetro, ideal para liberación miofascial y recuperación tras entrenamiento. Si no sabes qué ejercicios tienes que hacer con él, aqui tienes una guía de uso.
Su precio es de 15,99 euros
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