¿Cómo entrenar series largas?

Las series largas son un elemento esencial en la preparación de un fondista.

Albert Caballero

Las series largas no son enemigas, sino maestras. Te enseñan que el progreso no llega solo con velocidad ni con kilómetros interminables, sino con la capacidad de sostener un esfuerzo intermedio, incómodo y realista.
Las series largas no son enemigas, sino maestras. Te enseñan que el progreso no llega solo con velocidad ni con kilómetros interminables, sino con la capacidad de sostener un esfuerzo intermedio, incómodo y realista.