Calendario Carrera de la Mujer 2019 Equipo C 07/02/2019 Estas son las citas que componen el calendario de la Carrera de la Mujer 2019.
NOVEDAD I Under Armour HOVR Infinite Equipo C 06/02/2019 La Under Armour HOVR Infinite es una zapatilla con más amortiguación y conectada.
¿Qué es el ayuno intermitente en el entrenamiento? Álex Pérez 06/02/2019 Por ayuno intermitente se entiende un periodo más o menos largo de restricción alimentaria total o parcial.
La consulta de Martín: ¿cómo elegir zapatillas para correr? Martín Fiz 06/02/2019 Es fundamental invertir en unas buenas zapatillas de running.
Doce canciones ideales para correr Edu Salas 06/02/2019 La música es un recurso que utilizan muchos corredores mientras hacen running. Aquí te mostramos doce canciones.
Los mejores maratones de España en 2018 Equipo C 06/02/2019 El Maratón de Valencia lidera la clasificación de los mejores maratones de España según la RFEA.
¿Cómo viajar al Maratón de Nueva York 2019? Fernando Sebastián 06/02/2019 El día más impresionante de tu carrera deportiva.
Calcetines de running para evitar los pies fríos Nerea Ruano 06/02/2019 Los pies fríos hacen que la sensación térmica del cuerpo sea menor, por eso es tan importante equiparlos correctamente
Taco de pollo con jengibre y lima Julia Niño 06/02/2019 Deja de lado los cubiertos, haz unos rollitos envolviendo el arroz y el pollo con las hojas de col, ¡y a chuparte los dedos!
“Intento ayudar a las personas para que sean más felices”, nos cuenta Nuria Fernández Nerea Ruano 06/02/2019 A todos nos emocionó su retirada de la alta competición en la última San Silvestre, hoy nos cuenta feliz cómo es su día a día.
4 'Monumentos del Trail' español que no superan los 42 kilómetros Soy Corredor 06/02/2019 Te presentamos cuatro carreras de montaña españolas de menos de 42 kilómetros que son imprescindibles en tu calendario.
“Disfruto muchísimo corriendo, hablando de running, como speaker o presentando carreras”, nos cuenta Rocío Martínez Nerea Ruano 06/02/2019 La periodista burgalesa y maratoniana, como ella misma se define, lo tiene claro: “yo soy corredora y tú también puedes serlo"
La consulta de Hernán: el entrenamiento del corredor Hernán Silván 06/02/2019 Consejos para que tu entrenamiento sea todo un éxito.
Los mejores medios maratones del 2018 en España Equipo C 06/02/2019 Estos son los mejores medios maratones del 2018 según la RFEA.
Las mejores carreras de 10K de España en 2018 Equipo C 05/02/2019 Estas son las mejores carreras de 10 kilómetros de España según la RFEA.
Crema de puerros con bacalao, ¡un guiño a la tradición! Julia Niño 05/02/2019 Seguro que el puerro no es algo que consumes habitualmente... ¿Sabías que es un potente diurético que te ayudará a evitar retenciones de líquidos?
Los estiramientos de running para volver a la calma Equipo C 04/02/2019 Realizamos los estiramientos de running siempre colocando una postura determinada y manteniéndola durante 20-30 segundos.
El esguince de rodilla Equipo C 04/02/2019 Una rodilla sana y potente es fundamental para satisfacer tus sueños de corredor. El esguince de rodilla es la lesión más común.