Hoy estamos de celebración, ¡es el Día Internacional de la Mujer!
Queremos transmitiros toda nuestra fuerza a través del mensaje de una mujer que nos representa a todas, que abandera el deporte femenino; campeona olímpica, mundial y europea. Hablamos de la mejor deportista de todos los tiempos, Mireia Belmonte.
“La natación es mi profesión, pero correr me pone en plena forma, soy corredora", afirma Mireia.
Pudimos verla, la primavera pasada, saliendo de su zona de confort en la Carrera de la Mujer de Valencia.
Fue una de las integrantes de la marea rosa, de las 16.000 mujeres que unidas recorrieron la ciudad. Corrió a un ritmo de 4 minutos y 34 segundos el kilómetro teniendo en cuenta que solo dedica 2 horas y 15 minutos a correr a la semana repartido en tres sesiones de 45 minutos de carrera continua, sin exigencias de tiempos, forman parte de su plan de entrenamiento. Así disfrutó de los de los 7,4 kilómetros del recorrido entre la Avenida del Puerto y el Paseo de Neptuno de Valencia. Su cara lo dice todo.
!["Correr me pone en plena forma", asegura Mireia Belmonte](/uploads/static/corredor/upload/images/gallery/5c8222cd0ee694286f349905/5c8225520ce694103c8b456e-correr-me-pone-en-plena-forma-asegura-mireia-belmonte.jpeg ""Correr me pone en plena forma", asegura Mireia Belmonte")
Y es que la vida si a algo se asemeja es a un maratón, dista mucho de una carrera de velocidad de 100 metros.
Sal conservadora pero sin miedo; mantén el ritmo siempre constante, no flaquees; controla la respiración y elimina posibles distracciones; supera todos los baches y momentos negativos que aparezcan, que los habrá, afrontándolos con una actitud positiva y con la seguridad y confianza que te da el entrenamiento realizado; y, por encima de todo, ponte la capa, vuela alto y sonríe, ¡la meta es tuya!
