Capacidad aeróbica y anaeróbica: principales diferencias

Conocer tu capacidad aeróbica y anaeróbica te ayudará a planificar mejor tu planteamiento deportivo.

Noelia Hontoria

La intensidad del ejercicio determina si trabajas en capacidad aeróbica o anaeróbica
La intensidad del ejercicio determina si trabajas en capacidad aeróbica o anaeróbica