VÍDEO | 20 leyendas falsas del running

Dale al play en los siguientes vídeos y aprende con la revista Corredor a desmitificar algunas de las creencias más arraigadas de nuestro deporte.
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VÍDEO | 20 leyendas falsas del running
¿Nuestro objetivo? Que corras libre de falsos mitos | Brooks

En el mundo del corredor, como en casi todos los ámbitos de la vida, existen falsos mitos que no son fáciles de evitar. Por eso a continuación queremos presentarte un buen número de creencias erróneas en lo que se refiere a la carrera a pie y, además, plantearte alternativas a esas cuestiones. Para poder facilitarte la tarea, hemos dividido los consejos en varios grupos: calzado, entrenamiento, salud, planificación, competición y alimentación.

Dale al play en los siguientes vídeos y aprende con la revista Corredor a desmitificar algunas de las creencias más arraigadas de nuestro deporte.

EL CALZADO

EL ENTRENAMIENTO

LA ALIMENTACIÓN

LA COMPETICIÓN

LA SALUD

LA PLANIFICACIÓN

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