Cómo entrenar si tus marcas en las carreras se han estancado

Llevas corriendo más de 10 años, al principio mejorarse muy deprisa, los tiempos en 10 km salían, las media maratón ya tiene secretos para ti…pero te diste contra el “muro" en el maratón. Aquí tienes cuatro puntos a evitar si quieres disfrutar incluso de los últimos 195 metros del maratón.

Cómo entrenar si tus marcas en las carreras se han estancado | Jordi Anguera
Cómo entrenar si tus marcas en las carreras se han estancado | Jordi Anguera