El plan de Javi Guerra para un 10K con poco volumen

"Juega con las distancias haciendo pirámides o combinando series largas con cortas para poder correr al ritmo del 10K en las de mayor longitud", explica el atleta.

El plan de Javi Guerra para un 10K con poco volumen
El plan de Javi Guerra para un 10K con poco volumen
Los mejores vídeos