¿Qué es el calentamiento dinámico?

El calentamiento es importante para preparar al cuerpo para la actividad física, pero es preferible optar por el dinámico.

Noelia Hontoria

Dar pasos hacia delante mantenimiento la rodilla en un ángulo de 90º es un ejemplo.
Dar pasos hacia delante mantenimiento la rodilla en un ángulo de 90º es un ejemplo.