Qué hacer después de un maratón para volver a competir cuanto antes
Aunque no queremos meterte prisa para que vuelvas a competir, sabemos que este deporte es lo que es por los dorsales en el pecho, el ambiente antes de las salidas y las medallas colgando al cuello cuando vuelves a casa. Así que vamos a tratar de explicarte qué tienes que hacer desde que cruces la línea de meta para recuperarte cuanto antes del esfuerzo de un maratón.
