Víctor García habla sobre entrenamiento de maratón en el podcast de CORREDOR

El atleta olímpico y fundador de la escuela de entrenamiento VG Running revela interesantes claves para salir indemnes de los 42 km.

Víctor García durante los Juegos Olímpicos de Londres | soycorredor.es
Víctor García durante los Juegos Olímpicos de Londres | soycorredor.es

Para empezar, un plato fuerte. En cuanto a fuente de autoridad y distancia. Víctor García y maratón. Su buen hacer en los 3000 metros obstáculos le procuró un cómodo rincón en la historia del atletismo español; olímpico en Londres 2012, medallista de bronce en el Europeo de ese mismo curso y décima mejor marca nacional de todos los tiempos (8:15.20). Su capacidad de estudio, análisis, sensibilidad y empatía con el fondista vocacional, le está haciendo triunfar como entrenador al frente de VG Running, donde, de manera presencial y online, dirige la preparación de tres centenares de personas.

Sabe lo que sucede cuando Filípides llama a la puerta de sus pupilos. Cómo lidiar con los nervios, con la incertidumbre… De eso y muchas otras más cosas habla durante su intervención en la primera entrega del podcast de CORREDOR; la evaluación semanal del entrenamiento, los parámetros en los que se basa para saber que el corredor está cogiendo la forma, las competiciones que recomienda como test previos al Día D, la última sesión de series antes de ponerse el dorsal, su visión sobre la tirada larga (con especial hincapié a la última y la penúltima del plan)….

Once minutos muy completos en los que dibuja un panorama general de lo que debe ser una preparación que nos permita solventar la distancia -tan atractiva y mítica como respetable- de manera satisfactoria y, sobre todo, segura.

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Y si te quedas con ganas de saber qué se está cociendo en el mundillo del atletismo (popular y profesional) te recomendamos que escuches el podcast completo (dura una horita y 9 minutos, da para rodaje bueno) y te suscribas (por favor) para no perder detalle de ahora en adelante (y que se te descargue automáticamente cada nuevo episodio). En él descubrirás la fabulosa historia de Eric Domingo y su madre, Silvia; te pondremos al día sobre la fiebre por las zapatillas con placa de carbono; analizaremos en profundidad el universo nutricional de los geles; charlaremos con la campeona de España de maratón Marta Galimany y descubriremos las novedades de próximo Movistar Medio Maratón de Madrid.

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