Hernán Silván, doctor de la revista Corredor, nos explica cuál es la importancia de tener unos pies entrenados y por qué sufriremos lesiones en caso de no fortalecerlos. Se trata de una de las partes fundamentales para un corredor ya que son el inicio de una buena dinámica de carrera, clave en nuestro rendimiento y nuestra salud como deportistas.
VÍDEO | La importancia de entrenar los pies
Hernán Silván, doctor de la revista Corredor, nos explica cuál es la importancia de tener unos pies entrenados y por qué sufriremos lesiones en caso de no fortalecerlos.
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