VÍDEO | Te planteamos un desafío para hoy. ¿Serías capaz de hacer estos ejercicios?

Inténtalo... o mejor simplemente échate unas risas con tu familia

A mal tiempo, buena cara... y una sonrisa
A mal tiempo, buena cara... y una sonrisa

Puede que estés pasando demasiado tiempo sentado, viendo películas, series de televisión, leyendo o simplemente descansando en el sofá de tu casa.

En esta página web puedes disfrutar de muchas rutinas de ejercicios que te ayudarán a mejorar tu elasticidad, flexibilidad, fuerza, equilibrio y otras cualidades muy importantes para tu condición física, pero hay algunos músculos especialmente importantes estos días, que son los implicados en tu risa.

Ponte el vídeo que hay debajo de estas líneas y échate unas risas con tu familia.

Mejor no trates de imitar a ese súper hombre, porque te podrías lesionar. Simplemente ejercita los músculos de tu cara, abdomen, etc mientras te ríes. Que pases feliz día y no olvides que, a pesar de las circunstancias, siempre hay que dejar un tiempo para el sentido del humor.

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