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Hacerte con las zapatillas de correr que necesitas puede ser clave en tus resultados deportivos de los próximos meses. Por ese motivo queremos facilitarte el trabajo de elección con estos cinco consejos básicos que tendrás que tener en cuenta cuando vayas a tu tienda especializada a realizar tu compra. Además de estas cinco claves, ten en cuenta que lo que siempre tienes que hacer es dejarte aconsejar por los profesionales que te atiendan: son ellos los los que saben mejor que nadie cuáles son las zapatillas que te van a funcionar.
1. Fíjate en el ajuste, no en el diseño
Con la ayuda de una tienda especializada, busca un modelo que recoja tu arco, le vaya bien a tu pisada y cubra tus necesidades de entrenamiento. Sabemos que muchas veces nos dejamos llevar por la estética, pero tras años de experiencia nos ha quedado claro que el color no es un aspecto importante a la hora de elegir zapas.
2. Compra por la tarde
Los pies se expanden durante el día, algo que también ocurre cuando corres. Prueba las zapatillas lo más tarde posible para asegurar que tus dedos tienen suficiente espacio. Sobre todo si vas a correr largas distancias, será esencial que tus pies puedan "respirar".
3. No supongas tu talla
Cada marca y modelo tienen su propio ajuste, incluso si siempre usas el mismo modelo, el nuevo tendrá un ajuste diferente al anterior. Sé flexible con tus opciones y déjate asesorar por el profesional que te atienda en la tienda especializada.
4. Lleva calcetines
Ponte unos calcetines de correr para hacer la prueba, no los normales que llevas a trabajar. Es muy importante que la primera vez con tus nuevas zapatillas sea lo más similar a tus salidas a correr. El grosor, la textura y la tecnología de los calcetines que utilices en la prueba puede hacerte elegir una zapatilla equivocada.
5. ¡Corre!
No importa cómo te sienten mientras que estás de pie. Llévelas a dar una vuelta para asegurar que tienen un buen ajuste y fíjate bien en cómo son tus primeras sensaciones en carrera. En muchas tiendas, incluso, podrás probarlas en una cinta de correr que tendrán en sus instalaciones.