Hace unos años entrené muy a menudo con las Nike Zoom Fly 3. En esa época todavía no existían las Alphafly y sólo había en el mercado la primera versión de las Vaporfly Next%, si no me equivoco. La Fly 3 era mi compañera habitual de series rápidas y entrenamientos de velocidad ya que, por aquel entonces, conseguía que alguien me prestase sus zapas con placa de carbono (Vaporfly 4% o Vaporfly Next%) para el día de la competición.
Luego llegó la pandemia, el confinamiento y las archiconocidas Alphafly Next%. Junto a ellas, un modelo, las Nike Tempo, que no tenía bien claro dónde colocar. Así que acudí a mi guía de cabecera, que me dijo: “son como unas Alpha pero sin placa de carbono, póntelas todos los días que quieras entrenar rápido”.
Y así fue. Las Tempo han sido mis compañeras de fatigas en los tres tipos de rodaje que yo considero “exigentes”: series, cuestas y rodajes a ritmo controlado (en inglés, tempo) en los que intento bajar de 50 minutos en 10 kilómetros desde parado (para mí, un reto medianamente exigente). Las Tempo se han comportado bien y me obligan a correr de antepié, donde le saco el máximo provecho a sus cámaras de Zoom Air y su espuma ZoomX. Eso sí, casi no piso por la parte trasera de la zapatilla debido a que me parece estrecha e inestable.
Hace más meses de los que me gustaría confesar mi guía de cabecera me pasó las Nike Zoom Fly 5. “Pruébalas”, me dijo. No lo hice en su momento porque estaba en pleno momento de preparación para San Silvestre y no quería hacer experimentos, pero ahora estoy empezando a redescubrir este modelo.
¿Es un pájaro, es un avión?
Pues no sabría decirte, la verdad. Lo primero que noto es que son unas zapatillas bastante altas, muy anchas en el talón y que me resultan muy cómodas. Tanto, que a veces parecen unas zapatillas de entrenamiento normales. Pero también son reactivas: no en vano contienen una placa de fibra de carbono que ayudan bastante a propulsar pero, a diferencia de otros modelos que he probado, incorporan el ancho suficiente en la espuma como para estar a medio camino entre una zapa de entrenamiento rápida y una zapa de competición “lenta”, si se me permite la expresión.
He probado la Zoom Fly 5 varios días de series y me he encontrado más cómodo en los 5 kilómetros de calentamiento que suelo hacer antes del trabajo de velocidad que en las propias series en sí. Puede que sea mi cuerpo jugándome una mala pasada ya que asocia “ir rápido” a “llevar zapatillas bajas”, pero tengo la sensación con ellas de que me cuesta un poco más de la cuenta ponerlas a los ritmos a los que suelo poner las Tempo Next% o, por poner un ejemplo de otra marca, las New Balance Fuelcell TC.
¿Cómo voy a intentar encajar las Zoom Fly 5 en mi rutina de rodajes? Si tuvieran un poco más de refuerzo en la parte anterior del mediopié probablemente serían mi compañera de entrenamiento para todos los días de rodajes “random”, es decir, salir a acumular kilómetros suaves y cómodos, pero siempre me gusta tener algún refuerzo mayor de estabilidad en la parte interna y, pese a su anchura, no creo que me sienta cómodo sabiendo que no me ayuda en el soporte de la pronación.
¿En competición? Probablemente las pruebe en algún 10K para hacer algún test a ritmos altos (dentro de mis posibilidades), pero dudo que se convierta en mi referente cuando lleve un dorsal, ya que para los días D recurro a Alpha y Vaporfly.
Pero probablemente, pese a que preferiría algo más de refuerzo en la cara interna, jubile, por fin, mis Infinity React y me pase a las Zoom Fly 5 para los días de entrenamiento genéricos en los que acumular unos 10 kilómetros: creo que conseguiré un ritmo un poco superior al habitual sin dejar de lado la comodidad. Y las Tempo Next% (u otras similares) serán mi elección en las series, por el momento.
LOS DATOS
NIKE ZOOM FLY 5
- Peso: 258 gramos (talla 9 usa)
- Altura trasera: 42 milímetros
- Altura delantera: 34 milímetros
- Drop: 8 mm
- 169,99 en NIKE.COM
NIKE TEMPO NEXT%
- Peso: 277 gramos (talla 10 usa).
- Altura trasera: 37 milímetros
- Altura delantera: 27 milímetros
- drop: 10 mm
- 209,99 € en NIKE.COM