No hay mejor manera de dar la bienvenida al verano que corriendo por Madrid. Eso es lo que hace la KLM Norte vs Sur, una de esas clásicas que nos invita a volar por las calles de la capital en 10 kilómetros homologados el 21 de junio.
En CORREDOR\, nos unimos a este pique en Madrid entre Norte y Sur contándoos todos los secretos de este recorrido, favorable, pero con mucha personalidad. Ojo, porque este año cambia. ¡Qué no os sorprenda!
PRIMEROS KILÓMETROS REVIRADOS
- Con salida en la calle Mateo Inurria, junto a Plaza Castilla, los primeros dos kilómetros son muy favorables pero con giros hasta llegar a la Avenida de Pío XII
- Consejo CORREDOR\: Sin estrés. Intenta buscar un ritmo cercano al de la marca objetivo pero sin agobiarte ni hacer constante cambios de dirección o ritmo. Son 10 kilómetros pero se te pueden hacer muy largo si gastas balas innecesariamente
TOBOGANES HASTA EL KILÓMETRO 5
- Al llegar a Pío XII, primera sorpresa: una subida corta y pero un 5%. Tras ella, una sucesión de subida y bajadas, siempre con tendencia descendente. Zona para dejarse llevar por el relieve y controlar que el crono no se te vaya, pero sin obsesiones.
- Consejo CORREDOR\: Una de las novedades de este año viene poco después del kilómetro 4, al abandonar Príncipe de Vergara. Intenta situarte en el lado derecho para acortar el giro.
FRENÉTICO DESCENSO POR SERRANO HASTA EL KILÓMETRO 7,5
- Tras el avituallamiento llega la parte más favorable de la carrera. 2 kilómetros y medio con tramos que incluso llegan al 5% de perfil descendente. Habrá momentos en los que dejarse ir, otros en los que apretar un poco para recuperar el tiempo perdido. Aprieta pero dejándote un poco, que todavía queda el auténtico secreto de la carrera.
- Consejo CORREDOR\: En el cruce con María de Molina, hay una pequeña subida. Es un 3%, pero tras varios kilómetros bajando, hace daño. Mente fría y a superarlo, que son pocos metros y después te espera un nuevo descenso.
PUERTA DE ALCALÁ Y CALLE ALCALÁ, EL MOMENTO
- Desde la Plaza de Colón, el desnivel empieza a ser favorable pero ligero. Tramposo incluso, porque te anima a forzar. ¡No lo hagas en exceso! Te espera el rodeo a Puerta de Alcalá y unos 800 metros al 3%, que luego van aflojando.
- Consejo CORREDOR\: aquí tienes que llegar con fuerza. Si lo haces, no te vamos a engañar, tocará sufrir, pero vas a adelantar muchos puestos y tendrás esa marca de ensueño al alcance de tus zapatillas. Y sí, la organización te dará echará un poco de agua para refrescarte, que a esas alturas… y en pleno esfuerzo… ¡bien que lo vas a agradecer!
ÚLTIMO KILÓMETRO HACIA TU ATERRIZAJE
- Con el cambio de recorrido, la llegada a Menéndez Pelayo marca tu último kilómetro. Tira de orgullo y de la energía que tienes, porque ese desnivel del 1-2% hará el resto para que vueles hacia la meta.
- Consejo CORREDOR\: es tu momento, de darlo todo, ampliar zancada y dejar que este desnivel que te permite correr de maravilla te lleve hacia tu mejor marca.
